临产一定有的征兆（其实临产有这些征兆）
临产一定有的征兆（其实临产有这些征兆）过了不久，欧弟微博纠正说是：“母女平安……谢谢大家，谢谢世界。”当大家都以为欧弟有儿子了的时候，欧弟妻子转发欧弟的微博并表示：“我就知道一激动打成了母子。母女啦~别说我气色好呀，我那是根本来不及卸妆直奔医院~休息好了再分享顺产经历~谢谢大家~”还没有生宝宝的孕妈妈们有没有充分了解临产前的症状以及做好十足的准备迎接宝宝的到来呢？前几天，欧弟夫妇喜得一枚千金！在妻子生完宝宝之后，欧弟凌晨激动发布了一条微博称：“母子平安，谢谢大家，谢谢世界。”
原创 | 孕事
摘
备产是成为妈妈的一堂必修课，我们要做好万全的准备迎接宝宝的到来。
生宝宝的时候，你有没有为宝宝的到来做好万全的准备呢？
还没有生宝宝的孕妈妈们有没有充分了解临产前的症状以及做好十足的准备迎接宝宝的到来呢？
前几天，欧弟夫妇喜得一枚千金！
在妻子生完宝宝之后，欧弟凌晨激动发布了一条微博称：“母子平安，谢谢大家，谢谢世界。”
当大家都以为欧弟有儿子了的时候，欧弟妻子转发欧弟的微博并表示：“我就知道一激动打成了母子。母女啦~别说我气色好呀，我那是根本来不及卸妆直奔医院~休息好了再分享顺产经历~谢谢大家~”
过了不久，欧弟微博纠正说是：“母女平安……谢谢大家，谢谢世界。”
不过当时大家的注意力不仅是在欧弟太激动，搞错宝宝性别这里，更有很多网友表示欧弟妻子生完孩子后的状态太好，气色很棒，一点儿都不像刚生完孩子的产妇。
欧弟戴口罩穿着医护人员的服装，在产房抱着刚出生的宝宝，一家的合照，很是甜蜜幸福。而欧弟的妻子更是美丽依旧，气色超好。
从欧弟发文的照片上来看，妻子的气色确实很好啊，眼神澄澈，面颊红润，眉宇间也没有产子的劳累和疲惫，这难免会让网友们惊叹，因为跟普通产妇比起来，这样的气色真的是好很多的。
因为太多人表示欧弟妻子生完孩子的状态好到令人惊讶，欧弟妻子后来在微博解释道：“气色好的原因是带妆生娃，进医院的时候来不及卸妆。”
其实欧弟妻子生完状态很好并不只是因为她带妆生产，很大一部分原因是欧弟妻子在怀孕期间坚持锻炼，所以皮肤状态才会这么好。
欧弟妻子在怀二胎期间一直坚持锻炼，即使到了孕八月也没有停止运动的脚步。
在二胎孕期的郑云灿，还会经常和网友们分享自己孕期的保养心得和运动心得。
随便看一下她的微博，都可以看到她运动的身影，二胎孕期的郑云灿，整个画风就是长胎不长肉啊，皮肤和身材状态也都很好，太让人羡慕了。真是越努力的人越幸运。
所以孕妈妈们孕期要坚持她运动啊，这样才能在卸货之后秒变少女！
让我们再来说说欧弟妻子为什么带妆生产，据她本人的描述是因为来医院来的太急了，没有时间卸妆。
怎么会这么急呢？
明明在欧弟妻子生孩子之前的几天，全家人一直都已经做好了充分准备迎接小生命的诞生啊。
当时欧弟还发博称：“最后3天，全家进入待产状态，待产包ok，医院路线OK，车辆OK，我OK，妈妈OK！”
但是到了预产期，妻子却迟迟不发动，欧弟还调侃说到底是自己的戏杀青快还是肚子里的宝宝出来的快。
欧弟妻子为了让宝宝出来也是想尽了办法，又是深蹲，又是瑜伽球的，也没少做努力，但是肚子里的宝宝就是不想离开温暖的大房子，迟迟不发动。
宝宝可能就是想给爸爸妈妈一个大惊喜吧，来的如此突然，让欧弟和妻子措手不及，妻子更是连妆都没来得及卸，就来到医院生产。
怀胎十月，宝宝出生的时刻是最激动人心的。在激动地同时，我们也需要积极备产，为宝宝的到来做好准备。
首先我们需要了解临产征兆。
提前知道临产的预警，对每一位孕妇都非常重要。
说起生产前的临产征兆，孕妈妈们可要学习清楚了。
1、临产的预备号
胃感觉比以前舒服了——入盆了
分娩前2~4周，如果你感到呼吸变轻松，胃部灼热感和进食后的饱胀感减轻，这往往就是胎宝宝头部下降进入骨盆了。经产妈妈一般在分娩前才开始入盆。
大小便次数多了——骨盆受压
当胎宝宝头部固定于骨盆时，会压迫大肠及膀胱，减少了这些地方的存储容量，你的大小便次数会比以前多了。摆臂运动及左侧卧位可帮助缓解。
耻骨和背部疼痛——关节和韧带松弛
由于分娩前关节和韧带的松弛，你会感到耻骨和背部疼痛。当胎宝宝下降压迫骨盆底部组织时，你甚至感觉刺痛。这些痛感等分娩后就会消失。臂运动及左侧卧位可帮助缓解。
腿脚更加肿胀——盆腔血管受压
宝宝入盆后，盆腔血管受到压迫，你可能会发现自己的腿部和脚部肿胀得更厉害了。摆臂运动及左侧卧位可帮助缓解。
分泌物增多
随着宫颈软化，你可能发现自己的分泌物比以前多了。如果分泌物就像蛋清一样，或者是淡粉红色的，这是正常的，不用担心。但如果分泌物颜色发黄并且含有大量气泡，则是感染的征兆，果断去医院检查。
打寒战——激素改变
当临产或临产前症状来临时，常出现无明显诱因的寒战，但没有寒冷或虚弱的感觉。这可能是应激性激素或孕激素水平改变所致。
腹泻——分泌前列腺素
临产早期，身体会释放前列腺素，这种激素会促使肠管运动，可能让你腹泻。
2、临产的冲锋号
见红了！——黏液栓脱落
在分娩前6周到临产前的某一天，在孕期封闭宫颈口多时的黏液栓会发生脱落并被排出，你会看到自己阴道排出少量鲜红色或棕色黏液。有的人可能黏液栓排出量很多，也有可能很少而被忽略。
很多人见红后几天甚至几周都没有发动，也有一些人见红后几个小时就开始分娩。
破水了！——胎膜破裂
羊膜囊破裂、羊水流出，你会感觉到一股禁不住的热流从阴道排出。羊水无色无味，和尿失禁不一样的。破水后身体会释放前列腺素，引起子宫收缩，所以很多人在破水后24小时内开始发动。
注意：破水后，如果你感觉阴道内有跳动感，这个跳动的东西可能是脱垂的脐带。这时要紧急快速去医院。
规律宫缩——真正临产的标志
子宫有规律收缩，让宫颈口持续不断地开大，这才真的开始分娩了。没有规律的宫缩被称为假性宫缩，只能让宫颈变软，但不会让宫颈扩张。出现宫缩后就要进行记录，如果每5分钟疼一次，就可以去医院了。
有人的宫缩不是肚子疼，而是背部疼。如果背部每5分钟疼一次，果断去医院。
3、临产的紧急号
如果出现以下情况，请立即前往医院：
• 37周前，羊水破裂或者出现宫缩，可能会有早产的迹象。其他早产的迹象包括阴道出血，不正常的阴道分泌物，腹痛，骨盆有压力，腰痛。
• 羊水破裂或羊水泄露。告诉医生或助产士羊水的颜色，如果它是黄色的，棕色的，或者绿色的，这表明了宝宝胎粪的存在，有时是胎儿压力的迹象。如果羊水颜色是血红色的，情况也是很紧急的。
• 宝宝不太活跃，出现明显胎动减少。
• 阴道出血，持续和严重的腹痛，或发烧。
• 严重的或持续性的头痛，视力改变，上腹部剧烈疼痛或压痛，异常肿胀，或其他先兆子痫的症状。
每个人的怀孕情况都是不一样的，如果你感到不舒服，要立即咨询医生或者前往医院。
其次，要让我们的身体为生产做好准备。
1、了解劳动的三个阶段。虽然每个阶段的持续时间因人而异，但您将在分娩过程中经历三个阶段：
• 劳动的第一阶段包括早期劳动和积极劳动。在第一阶段，您的子宫肌肉开始收紧，收缩，然后放松，这将有助于减薄和打开子宫颈，以便您的宝宝可以通过产道。您的分娩将从早期收缩开始，这些收缩是不规则的并持续不到一分钟。这个早期阶段可以持续几个小时到几天。
• 然后，您将经历有规律的持续收缩，持续约一分钟。一旦您出现活动性宫缩，您将需要前往医院或分娩中心。当您的子宫颈完全打开并准备分娩时，您最终将过渡到第二产程。
• 第二阶段持续到出生。在第二阶段，您的子宫颈完全扩张，您的宝宝往下走出产道。然后你的宝宝将会出生。
• 第三产程发生在宝宝出生后。在将胎盘从产道中取出之前，您将有宫缩。
2、还有除日常锻炼外，要做凯格尔锻炼。您应该在整个怀孕期间保持轻度运动的日常锻炼，并经常做Kegel运动以加强您的骨盆肌肉和韧带。这些练习将帮助您的身体为分娩做好准备。
3、与伴侣一起学习分娩和育儿的课程。在这些课程中，您将学习如何进行母乳喂养，如何照顾新生儿，如何顺利进行自然分娩，以及如何给婴儿做抚触。
我们还要制定好生育计划。
1、在您的伴侣和医生的帮助下写下您的生育计划。虽然我们永远不可能预测到任何分娩，但有一份分娩计划可以帮助您快速解决您在分娩过程中遇到的棘手的事情。您应该向您的伴侣和医生提供您的生育计划的副本。
（图片来自：wikiHow）
2、讨论您的疼痛管理方案。分娩是一个紧张而痛苦的过程。您的医生应该与您讨论您的疼痛管理方案，您可以选择：
• 硬膜外麻醉：这种麻醉剂直接注入脊柱，绕过血液。这使您的宝宝更安全，并确保您能快速缓解疼痛。
• 阴部阻滞：用于缓解早期的第二阶段分娩疼痛，通常用于阴道分娩阶段。它会减少会阴或阴道区域的疼痛，但您仍会感觉到宫缩。
• Demerol：这种缓解疼痛的药物可以通过臀部或静脉注射给药。您可以在分娩前两到三个小时使用Demerol，这种药物不会干扰你的宫缩。
• Nubain：这是另一种通过静脉注射的能够缓解疼痛的药物。它不会使身体麻木，但可以减轻疼痛和焦虑。
• 全身麻醉和局部麻醉：全身麻醉很少用于分娩，仅用于紧急手术分娩。
• 自然分娩：如果您担心在分娩期间使用止痛药会影响宝宝，您可以选择进行自然分娩。也可以与您的医生讨论在分娩期间使用药物和自然分娩技术的结合。
3、向您的医生询问需要剖腹产的情况。
如果出现以下情况，您的医生可能会建议剖腹产：
• 您有某些慢性疾病，如心脏病，糖尿病，高血压或肾脏疾病。
• 你有感染艾滋病毒或生殖器疱疹。
• 由于疾病或先天性疾病，宝宝的健康处于危险之中。如果您的宝宝太大而无法安全地通过产道，您的医生可能会建议您剖腹产。
•超重，因为肥胖可能会导致其他风险因素，可能需要剖腹产。
• 你的宝宝处于后膛位置。
• 您有过剖腹产手术。
4、确定您是否准备在分娩后立即进行母乳喂养。
通常建议您在分娩后尽快与宝宝进行皮肤接触，这被称为黄金时段。宝宝来到世界上第一个小时内的皮肤接触不仅对宝宝的健康很重要，还可以帮助您和宝宝保持紧密联系。
请记住，美国儿科学会（AAP）建议母亲在出生后的前六个月内母乳喂养新生儿。母乳喂养可以保护宝宝免受感染，并降低患糖尿病，肥胖症和哮喘等健康问题的风险。
希望所有的孕妈妈们都能顺利生产，所有的宝宝都能平安出世。
参考文章：
https://www.wikihow.mom/Prepare-Yourself-for-Labor-and-Delivery
