减肥日常茶饮（英国单身妈妈坚持每天喝绿茶）

减肥日常茶饮（英国单身妈妈坚持每天喝绿茶）

来自英国的23岁Siobhan Thornton因为太胖了被丈夫嫌弃成了单身母亲，每天喝绿茶减肥成功后追求者无数。时不时的给大家分享些这样的故事来刺激下你们，身材好的就继续保持，比较胖的就加油吧。

Siobhan终于厌烦那样的身体了，决心减肥，于是在网上查减肥方法，搜到喝绿茶有助脂肪燃烧。Siobhan每天开始喝绿茶，在没有运动的情况下惊讶的发现腰越来越细了。不运动光喝绿茶就减了30多斤，有了初步的成绩后，Siobhan除了坚持喝绿茶还加入了运动，一周去几次健身房，就这样最后成功从200多斤减到101斤。

Siobhan说她好几次走在路上都有追求者追过来给她留电话号码，从她现在的照片中也能看出瘦身后变化真的很大，笑容也比以前多了，心情开朗了。Siobhan说她现在还是会吃垃圾食品，不过次数很少了。买减肥产品还不如喝绿茶，绿茶含有一种叫芳香族的化合物能有效防止脂肪堆积在体内，维他命B1，咖啡因可以促进消化消脂，此外茶多酚抗氧化，提高新陈代谢。

还有项研究表明，在不改变正常饮食运动下坚持喝绿茶90天后身体会发生明显的变化。如果你很懒，每天喝绿茶少吃点垃圾食品，只要坚持下去一定会有效果的。突然想起老公上周买了龙井茶，赶紧拿出来泡。