心理困扰属于严重的心理问题吗（心理学家饱暖思淫欲）

心理困扰属于严重的心理问题吗（心理学家饱暖思淫欲）行为驱力当这些需求都被满足之后，人又会进一步追求自尊、自我实现等高层次的需求。由此可见，当我们吃饱喝足之后，便会产生更多的心理需求，从而出现了“饱暖思淫欲”这种现象。需要层次理论对此，我们可以用人本主义心理学家马斯洛提出的“需要层次理论”进行解释，他认为，人的需求是呈金字塔状逐渐上升的，当底层的需要被满足之后，就会进一步产生其他的需要。例如，食物、水等基本的生存条件是我们最基本、最底层的需求，这些对我们的生长发育都是必不可少的，接下来便是对于安全感、爱与归属感的心理需求。

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生活中，我们经常会听到这样一句俗语，饱暖思淫欲，饥寒生盗心。大意是，当人吃饱喝足之后，便会产生更多的想法，例如，对于性的需求；而人在饥饿的条件下，则更容易出现盗窃的想法。

其实，“饱暖思淫欲”和“饥寒生盗心”一样，都是对人类普遍行为模式的一种概括化总结，能较好反映出人类的心理行为规律。那么，这种规律的背后，隐藏着哪些人类心理呢？

首先，“思淫欲”这种行为背后有着对于性的心理需求，渴望获得与性相关生理满足。总结生活经验就会发现，当我们吃不饱穿不暖的时候，整个人思考的问题都是如何生存下去，根本无暇顾及其他方面。而在这些基本生存条件满足之后，我们便会东想西想，进而产生性方面的向往。

需要层次理论

对此，我们可以用人本主义心理学家马斯洛提出的“需要层次理论”进行解释，他认为，人的需求是呈金字塔状逐渐上升的，当底层的需要被满足之后，就会进一步产生其他的需要。

例如，食物、水等基本的生存条件是我们最基本、最底层的需求，这些对我们的生长发育都是必不可少的，接下来便是对于安全感、爱与归属感的心理需求。

当这些需求都被满足之后，人又会进一步追求自尊、自我实现等高层次的需求。由此可见，当我们吃饱喝足之后，便会产生更多的心理需求，从而出现了“饱暖思淫欲”这种现象。

行为驱力

其次，“思淫欲”是一种普遍的、正常的心理。早在弗洛伊德时期，精神分析学派的心理学家便提出了性对人类思想与行为的驱动作用。由于生存与繁殖是人类最本质的目标，而性欲望的产生为繁殖提供了有利的条件，是人类必不可少的。

因此，性的欲望在每个人的身上都存在，只是程度不同，表现的方式不同罢了。但是在现代社会中，人是区分于动物的，拥有社会道德感的个体，因此会尽量压抑住自己的性冲动，不将其表现出来。

但是，弗洛伊德认为，这些压抑住的欲望仍存在于我们的潜意识中，因此，当我们闲下来的时候，这些与性有关的欲望便出现在我们的头脑中，造成“饱暖思淫欲”的现象。

并且，我们的心理需求也在很大程度上与当前所处的情境有关，当你长期饥寒交迫、食不果腹时，最迫切需求的自然是食物；而当你吃饱喝足，又没有其他要紧事要做的时候，对于性的需求便产生了。

从本质上来讲，对于食物、性都属于最基本的生理需求，我们没必要刻意去压抑这些需求，当你产生“思淫欲”这类想法时，也不必感到羞愧或恼怒，要知道这些都是人正常的心理现象。

相反，有时候你越是去压抑，这些想法越会占据你的头脑，影响到你正常的工作、生活。所以，当出现“饱暖思淫欲”这种现象时，不用小题大做、过度担心，学会接纳并适度控制这些想法就好。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《行为心理学书》

第一心理