一定要给孩子看坐姿（你关注过孩子的坐姿吗）

一定要给孩子看坐姿（你关注过孩子的坐姿吗）一 家长做好亲身示范并及时督促。如何保持正确的坐姿：坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。正确的坐姿：头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。身直：胸挺起，背撑直，胸口离桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面，右臂在上。正确的坐姿

很多同学，写作业或者做笔记时，眼睛离纸张很近。不要说一尺，半尺的距离都拉不开。

脸贴纸太近

那么正确的坐姿是什么样？又如何保持正确坐姿？下面笔者给您一一解答。

正确的坐姿：

坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。

正确的坐姿：头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。身直：胸挺起，背撑直，胸口离桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面，右臂在上。

正确的坐姿

如何保持正确的坐姿：

一 家长做好亲身示范并及时督促。

一般情况下，父母是孩子的第一任老师。言传身教，便是如此。父母在看书学习写字时，有意识的保持坐姿，孩子自然而然也会效仿。

平时，要时常监督孩子坐姿，如有不正，立刻提醒。久而久之，养成好的习惯，孩子的正确坐姿必然形成。

二 对孩子多一点耐心。

有些家长，一开始还能和颜悦色，指导孩子，次数一多，便多了几分不耐烦。须知，习惯的养成非一朝一夕，一定要平心静气，多多教导。如果孩子表现很好，要不吝啬的表扬，增强他们的自信心！

三 给孩子讲明白坐姿不好的危害。

现在短视频很厉害，找几个相关短视频，孩子一看，便能深刻体会到坐姿不好的危害，自然而然改正不好的。

弯曲的脊柱太可怕了

四 家长为孩子提供与其身高相协调的学生专用椅。

一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让孩子坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让孩子过多地倚靠垫背。

高低合适最重要

各位家长朋友们，还有什么好的建议，欢迎留言，一起探讨[玫瑰]