鼠标手手麻快速解决方法（预告手痛手麻）

鼠标手手麻快速解决方法（预告手痛手麻）也就是我们所说的“鼠标手”久而久之，导致腕管综合征每天上班使用电脑鼠标工作下班抱着手机平板休闲娱乐双手似乎永远离不开电子设备

随着现代化社会的发展

生活节奏的加快

电子产品的普及

许多年轻人

每天上班使用电脑鼠标工作

下班抱着手机平板休闲娱乐

双手似乎永远离不开电子设备

久而久之，导致腕管综合征

也就是我们所说的“鼠标手”

鼠标手一般会有什么症状表现?

应该如何预防？

3月29日（周二）下午3点半

一起来学习吧~

主题：“鼠标手”知多少？教你挥别“鼠标手”

时间：2022年3月29日15:30~16:00

主办单位：佛山市中医院护理部、佛山市中医护理质控中心、佛山市中西医结合护理专业委员会、佛山市中医护理联盟、佛山市志愿者学院医疗保健学院护理分院。

上线专家：骨四科汤显能医生、骨四科兼骨十四科护士长区智凤、骨四科护理组长霍婷婷

直播入口：长按扫描二维码进入直播间

针对当下青少年长时间使用鼠标或电子产品姿势不当，导致上肢关节产生一系列病理变化及临床症状的疾病，本次直播线上教大家学习“鼠标手保健操”。

通过摩擦、旋转、握伸、揉捏、掰手、举持、拉伸、舒展等动作，活动手腕部各关节、穴位按揉、颈肩腕部伸筋等方式，起到疏经通络、顺滑关节、强化筋骨、调节经脉之气，预防“鼠标手”。

文字来源：骨四科

佛山市中医院全媒体团队出品

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