在家做的感统训练（在家就能做的感统训练）

在家做的感统训练（在家就能做的感统训练）如果能帮助到你，麻烦点个关注哟第四，触觉游戏，比如挠痒痒、打蚊子，用床单、浴巾卷寿司等等，每天不少于20分钟。第五，安静力训练，比如只舒尔特方格、折纸、画画、描线、图色、分豆子等等，提升视觉功能和精细动作，为学习认知做准备。每天坚持15到30分钟好，加油。

在家怎么做感统训练呢？今天要推荐五类不需要很大空间就能进行的感统训练，有动有静，涉及到触觉、前庭、本体、试听多个感觉系统。建议点赞收藏的

爬行训练。爬行时促进大脑的双色分化，刺激前庭，锻炼抗重力肌肉群。队员差、注意力不集中，站无站相、坐无坐相的孩子非常有益。建议每天让孩子在家爬行至少50米，注意爬行的手一定要高抬头。

万象组合训练在感统训练机构多半相组合的核心目的就是要通过场景设置锻炼孩子的攀爬、滚、蹦、跳和运动企划能力。所以家长可以利用家里的桌椅板凳给孩子布置一些场景，让孩子进行多感官的训练，每天坚持20分钟即可。

第三，前庭内的训练，比如原地旋转、旋转走直线、开合跳，以及一些球类的活动，像抛接球、趴地推球，提升专注力、视觉空间感，每次十到20分钟即可。

第四，触觉游戏，比如挠痒痒、打蚊子，用床单、浴巾卷寿司等等，每天不少于20分钟。

第五，安静力训练，比如只舒尔特方格、折纸、画画、描线、图色、分豆子等等，提升视觉功能和精细动作，为学习认知做准备。每天坚持15到30分钟

好，加油。

如果能帮助到你，麻烦点个关注哟