夏天记得多吃这几样菜营养又健康（多吃这道小白菜可以帮助把你肚子里的油刮干净）

夏天记得多吃这几样菜营养又健康（多吃这道小白菜可以帮助把你肚子里的油刮干净）

大家晚上好，今天又到了小熊该分享美食的时候啦，前几天分享都是肉类菜品，今天给大家刮刮肚里的油水，今天小熊给大家推荐一道素炒小白菜的，多吃白菜青菜都是对身体好处多多，今天给大家分享一下最简单的小白菜做法 特别简单

我们先准备一些小白菜给这些小白菜切成段丝，就是寸段的形状

然后搁上锅放油崩开以后放些蒜片

根部煸炒差不多的时候，就是四五熟的时候，在放入小白菜的叶子部分，这时候就要放盐，

然后在进行煸炒三 四分钟！就差不多要起锅，这道简单的菜品就出来了

小熊特别提醒；大家如果平常喜欢吃肉的朋友，一定也要多吃白菜，因为白菜中含有很多蛋白质 维生素，还有一些粗纤维，都是人体需要补充的微量元素，能给你的肠道洗一次澡，促进排毒，还能能刺激肠胃的蠕动和预防肠癌 反正多吃白菜青菜健康是跑不了的 今天的分享就到这里 喜欢小熊的话记得成为小熊粉丝 明天见