海绵垫可以贴身睡吗（海绵垫不能长时间睡了）

海绵垫可以贴身睡吗（海绵垫不能长时间睡了）第三：睡海绵垫会影响你的睡眠质量，第二天醒来时你会感到全身无力，腰酸背痛。总结了一下，睡海绵垫不好的原因有以下三种：第一：海绵垫太软，当你睡觉时会影响你的骨骼弯曲变形，尤其是儿童。成人用时间长了对骨骼也不好。第二：海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，从而容易导致海绵中滋生细菌，螨虫之类的微生物，会影响你的免疫力。

最近换了一个新的环境，因为床上最初带的垫子太硬了，便从网上买了个海绵垫，可不曾想，睡了几天后，就感觉嗓子干，应该是上火的前奏。我便百度了下，了解下睡海绵垫的坏处，如果你也有过类似的经历，不妨分享一下。

海绵垫

上初中的时候，有舍友铺过上面这种海绵垫，之前听她说过嗓子会不舒服，当时也没在意。

淘来的海绵垫，就是上面这种，睡了没几天，就让我给撤了，还是睡硬床舒服。

总结了一下，睡海绵垫不好的原因有以下三种：

第一：海绵垫太软，当你睡觉时会影响你的骨骼弯曲变形，尤其是儿童。成人用时间长了对骨骼也不好。

第二：海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，从而容易导致海绵中滋生细菌，螨虫之类的微生物，会影响你的免疫力。

第三：睡海绵垫会影响你的睡眠质量，第二天醒来时你会感到全身无力，腰酸背痛。