萎缩性胃炎每天坚持做两件事（萎缩性胃炎反复发作）

萎缩性胃炎每天坚持做两件事（萎缩性胃炎反复发作）2、 宜温：食物温热1、 宜少：少食多餐2、 不饮浓茶，喝浓咖啡3、 辛辣油腻的食物少吃二、对于慢性萎缩性胃炎饮食提倡什么呢？

很多患者的萎缩胃炎总是反复的发生，那么究竟是怎么回事儿呢？要怎样才能正确地预防呢？

慢性萎缩性胃炎确实是有反复发作的特点，所以对于二级预防来说是必不可少的，预防疾病复发，也非常符合中医的治未病的思想。在此阶段，除了适当的药物治疗以外，做好自身的调理，生活保健也不可缺少。

一、首先要避免有害因素的侵害：

1、 戒烟，不饮烈酒，

2、 不饮浓茶，喝浓咖啡

3、 辛辣油腻的食物少吃

二、对于慢性萎缩性胃炎饮食提倡什么呢？

1、 宜少：少食多餐

2、 宜温：食物温热

3、 宜节: 控制时间，控制食量

4、 宜鲜：多吃新鲜食物

5、 宜淡：饮食清淡

6、 宜软：饮食不要太过粗糙，软烂易消化

7、 宜缓：减慢进食速度

遵循上述饮食规则，既有利于食物的消化吸收，又能够减轻胃肠道的负担，

三、注意保暖

萎缩性胃炎大多脾胃虚寒，外感风寒之后，胃部受凉，诱发胃病所以要，根据寒热的变化，季节的转换。注意防寒保暖

以上三点，是大家在日常生活中预防萎缩性胃炎的反复发作，除此之外，我们还可以用一些中药，从根本上，把脾胃虚寒的体质给消掉，胃就不会那么娇弱了。

我临床上常用的经验方基础药方为：炒白术、炒枳壳、高良姜、法半夏、川桂枝、木香、白芍

【每个人症状不同，要根据情况酌情加减，切忌自己配伍】

这些药物可以起到健胃和中，温补脾阳，温中祛寒，补中益气，化痰理气的作用