为什么痘痘自己不会好（为什么痘痘总是不好）

为什么痘痘自己不会好（为什么痘痘总是不好）

对于有痘痘的人来说，是一个非常痛苦的事情。如果说做到以下几点的改善，相信痘痘很快会消失的，长痘痘的人都知道，一个粉刺摸两天就会发炎，变成红色的包，而且很难出浓，其实这延长了痘痘的恢复期。

1. 不要过于洗得太干净。平时洗脸反复的摩擦面部的粉刺痘痘可能擦破，就会发炎，长期恶性循环，所以呢，下意识地管住手非常的重要。
2. 第二个过于清淡，比如一点鱼虾牛羊肉都不敢吃，天天吃一些米饭蔬菜啊，要不就吃大量的水果，认为这样就可以很清淡，其实这个碳水和糖分是很高的。我们长痘，其实更需要补充一些高蛋白的食物，比如多吃虾，蟹，牛肉，鸡蛋等等，也可以多补充一些含锌的食物。偶尔喝点奶茶甜品是没事的，你更需要一个愉快的心情，身体是讲究平衡的。
3. 成套护肤品的使用，选择护肤品是根据你皮肤情况，需要的是一个清爽的环境，如果说对痘肌不好，你的治疗周期可能会加重。
4. 熬夜，熬夜其实是长痘的最大杀手，熬夜会导致内分泌紊乱，激素水平的变化，最能体现的就是在我们的脸上。