怎么才可以去黄褐斑（怎样才能不长黄褐斑）

怎么才可以去黄褐斑（怎样才能不长黄褐斑）辛昆医生2020年7月23日相信只要平时能够注意按照一定的中医养生方法来进行保养，注意养肝、养血。女性朋友们是完全可以避免长黄褐斑的！祝大家身体健康！#健康享乐官#快问中医超能团# @快问中医从上述分析，我们不难看出，要想不长黄褐斑，对于女性朋友来说，一定要保养好自己的肝，养好肝也就是要养好血，血为阴，男性为阳，女性为阴，形也为阴，养血也就是等于养好了自己的形，君不见很多很会保养的女性朋友，已过更年期50多岁还宛如年轻女子一般，貌美如花，身材窈窕。养肝养血中药最好平时作为女性朋友，我们应注意要少生气，遇到想不开的事，多找朋友倾诉，或外出运动以转移注意力。一旦发现月经有异常变化就应当及时就医调理。平时饮食不要过食辛辣之品，饮食谱里可以适当加一些芝麻养生粥，枸杞茶等，还可以在医生指导下服点中药美容方，当归芍药散就出自张仲景的《伤寒杂病论》，具有养血敛阴，活血养颜，利水湿保持面部皮肤弹性一张很好

养肝养血远离黄褐斑

小万女士今年36岁，今天找我调理身体，说眼睛花，头昏，特别疲倦乏力，而且最近几个月以来月经量特别少。经过查舌按脉辨证，属于气血不足，肝郁气滞所致，小万女士还说，近来伴随这些异常产生的同时，面部还长了很多黄褐斑。实在是影响容颜。问我为什么会这样。

其实黄褐斑一旦形成，是很难消退的，经过治疗可以淡化。

那么既然很难消退，而又影响容颜，那么怎样才能防止黄褐斑的产生呢？其实啊！从大量临床案例来看，我们发现首先黄褐斑一般是女性较容易长，很多主要与月经紊乱有关，很多常常因为工作生活压力大，肝郁气滞，肝郁化火，火气上逆，火气浮越于面部，导致局部气血循环变差，血中的色素因此便容易沉积下来，导致黄褐斑，从实际情况看临床上有的也和日晒有关，怀孕也会导致，但是细细分析下来，其实都和火气上逆，火气浮越于面部有关，日晒虽说是紫外线所致，但是究其原因仍然和体内内在的火气容易上逆有关，火气容易上逆，日晒后，日为阳，日为火，内外火相合，是以火气上逆。而孕妇为什么又会导致呢，孕妇怀孕期间，因为需要气血孕养胎儿，这时候孕妈身体便会容易出现相对血虚不足的情形而导致肝火浮越，浮越于面部，于是就产生妊娠黄褐斑了。此所谓正应了宋代陈自明的《妇人大全良方》那句话“女子以血为本”。从小万的案例我们也发现这一点，小万由于近几个月月经量明显变少，于是肝火较容易上逆，因此，黄褐斑也就相应而生了。

从上述分析，我们不难看出，要想不长黄褐斑，对于女性朋友来说，一定要保养好自己的肝，养好肝也就是要养好血，血为阴，男性为阳，女性为阴，形也为阴，养血也就是等于养好了自己的形，君不见很多很会保养的女性朋友，已过更年期50多岁还宛如年轻女子一般，貌美如花，身材窈窕。

养肝养血中药最好

平时作为女性朋友，我们应注意要少生气，遇到想不开的事，多找朋友倾诉，或外出运动以转移注意力。一旦发现月经有异常变化就应当及时就医调理。平时饮食不要过食辛辣之品，饮食谱里可以适当加一些芝麻养生粥，枸杞茶等，还可以在医生指导下服点中药美容方，当归芍药散就出自张仲景的《伤寒杂病论》，具有养血敛阴，活血养颜，利水湿保持面部皮肤弹性一张很好的美容处方，所谓血不利则为水，但最好请在医生指导下，在没有其他问题的情况下再予以服用。具体也可以从我的主页点击快问中医进入详细咨询我。

相信只要平时能够注意按照一定的中医养生方法来进行保养，注意养肝、养血。女性朋友们是完全可以避免长黄褐斑的！祝大家身体健康！#健康享乐官#快问中医超能团# @快问中医

辛昆医生2020年7月23日