如何学会归零思维(佛道龚诚清空大脑)
如何学会归零思维(佛道龚诚清空大脑)他们是为了逃避现实,不敢面对目标,害怕目标,吃不了行动的苦。靠,我讲的本质不是为了让你学习,终极目的是为了行动。很多人学习,其实不是真的在学习。他们所谓的学习,是毫无效率的学习方法。其实,学习和工作一样的,都是以结果和目标为导向的。如果每天的学习不能拉近你和目标之间的距离,那就说你的学习是无效的。很多人经常向我抱怨,学习赚钱太难了。我问他,你是怎么做的?他说,我就是每天照你说的那样,不停地学习啊?
在生活中,经常有人问我,我学了那么多,为什么能力还是没有提高?
我问他们是怎么学习的?他们说,就不停地看,每天复习学习的内容。我问他们,有计划、目标吗?
他们说,没有。那没有提升不是很正常的事吗?没有目标的学习就是在浪费时间。
很多时候,大多数人没有搞懂学习的意义是什么?
他们所谓的学习,是毫无效率的学习方法。其实,学习和工作一样的,都是以结果和目标为导向的。
如果每天的学习不能拉近你和目标之间的距离,那就说你的学习是无效的。
很多人经常向我抱怨,学习赚钱太难了。我问他,你是怎么做的?他说,我就是每天照你说的那样,不停地学习啊?
靠,我讲的本质不是为了让你学习,终极目的是为了行动。很多人学习,其实不是真的在学习。
他们是为了逃避现实,不敢面对目标,害怕目标,吃不了行动的苦。
就是和当初一样,每天不停地学习,看这个人是怎么做的,看看那个人是怎么做的。学习资料收集了好几个T。
但每到需要自己执行,制定目标的时候,心里就慌张了,来回闪躲,用学习麻痹自己。
如果不学习,那就更焦虑了,在学习上花时间,能让自己稍微轻松点,没那重的内疚感,给自己一点安慰。
其实,背后有种逃避型思维模式在控制着你,典型的弱者思维。但这只是人的一种本能反应。
每个人大脑都有一套防御思维体系。每时每刻都是运行,时刻保护自身安全,随时应对可能出现的危险。
一个人经历的事情太少,很容易把一些困难人为放大,导致大脑以为遇到危险,立马执行逃跑程序。
结果,人在无意识中,会让自己逃离它,忘记它,把注意力放在别的事情上。
那么现在问题来了,怎么识破它?
其实,方法很简单。就是你越害怕什么,就越去做什么,直面害怕的事物,每天主动与其待上一段时间,体验深层恐惧。久而久之,养成习惯,平衡力量并穿透恐惧。
阻止人改变的终极原因就是恐惧。
制服恐惧的方法就是碾碎恐惧。
直接做恐惧的事情,与其共舞,当你能够自由与恐惧交流时,恐惧的感觉就会减弱,你就能掌控它。
很多人之所以不能突破,就是卡在某一点上,不能正确应对。
比如害怕的目标,只需要做到沉下心来,有策略地分析它,感觉目标太大,就分阶段给自己制定小目标,先设定近期能容易达到的小目标,再往大目标不断靠近。
其中最重要一步就是适应目标,觉察出思维中逃避它的负面念头,内观它直至消失。
把障碍点打掉,对于设立目标就有排斥感。届时就会把其当动力,而不是累赘,当目标一点点完成的时候,信心也一步步增强。
为什么身边经常有赚钱的大佬,即使换一个项目,他依然能赚到钱?
就是因为他们在一个项目中,打通认知节点,掌握赚钱的底层逻辑,触类旁通。
跑通一个项目,掌握引流,成交,变现三个环节,找到存在的盲点,一个个打通。
打通一个,事情进展一步,能力提升一截,汇聚滴水成江海。能力提升之后,就会发现大脑以前存在很多错误的思维。
问题最后的归因是思维。
现实困难均对应一个思维的盲点。继续内观思维过程,找到令你感觉不舒服的思维点,盯紧它直至消失。
接下来整个人会变得更简单,做事情更专注、聚焦,特别是行动力强,处于当下的时间更久。
在没改变之前,觉得工作很乏味无聊,现在做事情激情澎湃,不需要外力推动,会主动作为,向上积极进取。
一旦冲破一道思维枷锁,就像打开了潘多拉魔盒一样。能识破大脑的很多把戏,就在觉察的当下,改变已经开始了。
对很多事情的认识不在既定于非黑即白的二元对立,开始呈现多元的思维模式。旧思想被瓦解,很多无效的思维模式开始坍塌。
思维模式改变,生活中很多问题也就消失了,人与人的关系也就发生变化。不再将注意力投入到一些生活琐事之上。
为什么说一切都是自己的问题?
就是因为很多问题的都是大脑虚化出来,并不真实存在。
不要忘了,所有的改变都是因为,用目标结果导向实现的。看一个人,不要看他说了什么,要看他做什么,得到了什么结果。
看似大家遇到很多问题,其实还是想得太复杂了,主要原因还是没有目标,没有方向,行动上不够而已。说得再直白点,还是太闲咯。
如果每天除了吃饭睡觉之外,把所有时间都用在项目上,死盯住目标,你还会有时间想东想西吗?
和大家说实话,我忙的时候,真是连上厕所都怕浪费时间,因为有目标在前面牵引着你,压迫你,自然没时间思考其它的。
目标越清晰越好。如果目标比较大,现实与目标之间差距太大,那就把目标进行分解,分成长期,中期,短期。
短期目标最好规定为一个星期至半个月。通过短期目标倒推,规定好每天完成的量。每天工作非常具体落地,目标完成只是时间问题。
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