积极女大学生的一日三餐（女孩晒一个人午餐走红）

积极女大学生的一日三餐（女孩晒一个人午餐走红）制作也非常方便，起锅烧油，放入姜丝煸炒出香味，再放入肉炒香，加入少量的生抽调色，把土豆放入炒均匀后，加水炖到土豆软烂，再把泡好的红薯粉，放入其中，煮开后，撒入大蒜碎即可出锅。把肉切成小块，现在肉价格便宜了11块钱左右，三两肉也只要三块多钱，用肉炖出来的土豆格外的香。大蒜生姜也都是山东的特产，产量大，遍地都是，特别是大蒜，现在正大量上市，价格一块多钱一斤，多吃大蒜还有杀菌消毒的作用。这是女孩一个人的午餐，估计在很多地方，这样的一盆菜，一家三口也够吃。五个土豆，一把粉丝，三两肉做成的这个菜。把土豆皮削掉，切成块放入清水中洗去淀粉 现在土豆大量上市，土豆既是营养丰富的菜肴又是价廉物美的主食，吃土豆可以代替馒头米饭，土豆富含蛋白质，矿物质维生素和膳食纤维，有营养之王的美誉。这是山东本地产的红薯粉，纯天然食材，不加任何的添加剂，而且是手工做的红薯粉，吃起来口感嫩滑，当地村子家家户户做红薯粉，晒红薯粉

这几天，被山东人饭量大这个话题刷屏，有不少南方人眼见过山东人的饭量，无一不被惊着了。

有一位广东人说，曾经请一位山东来的朋友喝早茶，他的朋友一个人，一口气吃了20笼的水晶蒸饺，把他和店里所有的人都惊得目瞪口呆照，朋友却说，没吃饱，吃到后面，只是觉得不好意思，就不吃了。

还有一位苏州的网友说，他的一位山东朋友来苏州，竟然一口气吃了8碗面。估计还有很多人能说出山东人饭量大的例子。

近日山东女孩晒一个人的午餐走红，这一顿午餐只花了5块钱，可网友却被这顿午餐的量，给吸引了，山东女孩一个人吃饭，菜竟然用盆装，还是那种很大的盆。

这是女孩一个人的午餐，估计在很多地方，这样的一盆菜，一家三口也够吃。五个土豆，一把粉丝，三两肉做成的这个菜。

把土豆皮削掉，切成块放入清水中洗去淀粉 现在土豆大量上市，土豆既是营养丰富的菜肴又是价廉物美的主食，吃土豆可以代替馒头米饭，土豆富含蛋白质，矿物质维生素和膳食纤维，有营养之王的美誉。

这是山东本地产的红薯粉，纯天然食材，不加任何的添加剂，而且是手工做的红薯粉，吃起来口感嫩滑，当地村子家家户户做红薯粉，晒红薯粉的场景很是壮观。

把肉切成小块，现在肉价格便宜了11块钱左右，三两肉也只要三块多钱，用肉炖出来的土豆格外的香。
大蒜生姜也都是山东的特产，产量大，遍地都是，特别是大蒜，现在正大量上市，价格一块多钱一斤，多吃大蒜还有杀菌消毒的作用。

制作也非常方便，起锅烧油，放入姜丝煸炒出香味，再放入肉炒香，加入少量的生抽调色，把土豆放入炒均匀后，加水炖到土豆软烂，再把泡好的红薯粉，放入其中，煮开后，撒入大蒜碎即可出锅。

这满满一大盆炖土豆，配上一碗玉米粥，营养丰富，味道好，只需5块钱，有人觉得山东普通人的收入不高，物产丰富，价格还便宜，即使收入不高，也能存不少钱。再看看平日里吃的东西，难怪个子高，人还美，羡慕吧！