备孕一次又一次失望（备孕那么久你犯错了吗）
备孕一次又一次失望（备孕那么久你犯错了吗）准确地知道排卵时间是很困难的。塞贝尔博士说，许多女性遵循教科书上的规则，认为她们在月经第一天后的14天排卵，但周期长短不同，排卵并不总是在每个月的同一时间发生。陈博士说:“从一开始，夫妻们就需要考虑可能是女人，也可能是男人，两者兼而有之，或者仅仅是原因不明的不孕。”“大约一半的不孕问题与女性有关，40%与男性有关，另外10%是两者皆有或两者皆无。”她补充说，最好的办法是让双方从一开始就接受评估检查，以确定问题所在。一些夫妇认为性生活越多 越容易 很快你就会怀孕。但是更多并不总是好的。虽然经常做爱不会减少男人的精子的能力 许多人认为 它往往可能导致其他问题 伍德博士说。“如果仅用于生殖 每天多次性生活 甚至每一天都性生活可能导致身体倦怠 ”他解释说。然后，当真正的生育窗口打开时，一方或双方可能都提不起兴趣了，导致错失机会。你可能听说过传教士体位是怀孕的最佳体位，或者你也听说过在性交后保
让我们来直入主题吧！
如果你想怀孕 不要让这些可以避免的错误影响你怀孕的目标。
当然，当涉及到生孩子的时候，你不会觉得自己做错了什么，但至少这个错误是很有趣的。
你可能认为减少性生活来“拯救”你丈夫的精子——或者只在排卵期变得忙碌——会让你更容易怀孕。但许多天不做爱会使受孕推迟。加州拉霍亚生殖科学中心的塞缪尔·伍德医学博士说:“如果性爱只局限于你认为自己在排卵期，那么很容易错过排卵期，因为许多女性认为她们在排卵期，而实际上她们并没有。
错误二:有太多的性生活一些夫妇认为性生活越多 越容易 很快你就会怀孕。但是更多并不总是好的。虽然经常做爱不会减少男人的精子的能力 许多人认为 它往往可能导致其他问题 伍德博士说。“如果仅用于生殖 每天多次性生活 甚至每一天都性生活可能导致身体倦怠 ”他解释说。然后，当真正的生育窗口打开时，一方或双方可能都提不起兴趣了，导致错失机会。
错误三:一直使用同样的姿势你可能听说过传教士体位是怀孕的最佳体位，或者你也听说过在性交后保持臀部抬高有助于受孕。错了。无论你是在上，男人在上，或者你正在做一个你们刚学会的新姿势，结果都是一样的。“当男人射精时，精子会游出来，直接进入宫颈粘液和输卵管，”宾夕法尼亚州圣巴纳巴斯医学中心生殖医学与科学研究所生殖内分泌与不孕科主任医学博士Serena Chen说。“这种情况在几秒钟内就会发生，与性交姿势无关，”陈博士说。所以，与其执着于某件事，不如好好享受吧!
当一对夫妇很难怀孕时，许多人(包括夫妇)会自动认为这意味着这个女人身体上有问题。医学博士Machelle Seibel说:“男性不太可能相信或愿意相信自己有问题。”他是马萨诸塞大学医学院妇产科教授。“因为液体会流出来，不管有没有精子，他们都认为这意味着他们有生育能力，”他补充说。但事实并非如此。
陈博士说:“从一开始，夫妻们就需要考虑可能是女人，也可能是男人，两者兼而有之，或者仅仅是原因不明的不孕。”“大约一半的不孕问题与女性有关，40%与男性有关，另外10%是两者皆有或两者皆无。”她补充说，最好的办法是让双方从一开始就接受评估检查，以确定问题所在。
错误五:排卵期错误准确地知道排卵时间是很困难的。塞贝尔博士说，许多女性遵循教科书上的规则，认为她们在月经第一天后的14天排卵，但周期长短不同，排卵并不总是在每个月的同一时间发生。
许多女性还认为，她们可以根据症状精确排卵。“如果你和你的身体协调，你可能会注意到在排卵期前几天你的阴道分泌物明显增加，就像蛋清一样，”妇产科医生医学博士伊冯娜·博恩说。但许多女性忽视了这一点，有些人错误地认为正常白带是排卵的标志。塞贝尔博士说，不用猜测(可能是错的)，使用排卵试纸或B超监测可以给出更准确的答案。
错误六:测到排卵再安排如果你有一个排卵试纸，或者你正在记录你的基本体温，或者使用日历方法来确定排卵时间，你可能会认为在排卵的当天安排——但那可能太晚了。排卵后，卵子只能受精大约24小时。如果你在预测排卵方面出了问题，你将不得不等到下个月再试一次。专家说，因为精子可以存活三到五天，所以在排卵前几天做爱会增加你怀孕的机会。
错误七:使用润滑剂下次拿润滑油的时候要三思。商业润滑油会对精子的运动产生负面影响，使精子更难到达卵子。或者如果你一定要使用润滑油，橄榄油，植物油，婴儿油，甚至蛋清都是安全有效的。
错误八:急着找专家经过两三个月的尝试，很容易感到沮丧。这并不意味着立即与生育专家会面是合适的。伍德博士保证说:“即使在理想的条件下，完美生育的夫妇也需要几个月的时间才能怀孕。”如果你的年龄在35岁以下，月经周期规律，没有潜在的健康问题可能会影响生育，伍德博士建议你等一年。
在某些情况下，尽早看生育医生是最好的选择。陈博士说:“如果你是35岁以上，你应该在六个月的尝试没有成功之后去看生育专家。”如果你比较年轻，月经周期不规律，或者有性病史，异位妊娠，盆腔炎性疾病，或其他可能影响生育或怀孕的健康问题，陈医生说，最好马上找个专家。
错误十:忽视你的整体健康通常情况下，当夫妇们试图怀孕时，他们过于关注自己的生殖健康，而忽视了自己的整体健康。它变成了关于子宫颈粘液，精子计数等行为。但总的来说，关注自己的健康很重要，因为体重、吸烟、压力和药物等问题也会影响生育能力，陈博士说。在尝试怀孕之前，你和你的丈夫都应该做个健康检查，讨论任何可能影响生育或怀孕的问题。
这里系统的讲解了一些备孕知识，推荐给大家，祝大家好孕！
