孩子挑食应该怎么和孩子说（面对孩子挑食我有办法）

孩子挑食应该怎么和孩子说（面对孩子挑食我有办法）初次读这本绘本时，一直排斥吃豌豆的人儿，破天荒地吃了起来。老母亲就是读绘本，没有任何的说教，我猜是绘本里的某个小细节引起了娃的共鸣。从前有一位豌豆公主，她特别讨厌豌豆，所以她想出了一个好主意——把豌豆塞进整个王宫所有的床垫里。却为了豌豆国带来一场灾难。最后，为了让豌豆国彻底消失，她试着吃，她发现，豌豆居然特别好吃。如果你躺着吃吃饭，小人就在肚子里晃得厉害。如果你肚子着凉了，小人就在肚子里冻得哆哆嗦嗦。通过结果的方法，让孩子看到平时的不好的习惯会拉出不好的便便。而且通过好习惯和坏习惯的对比，孩子更能直观地了解到好的习惯才会拉出“香蕉”形状的便便。我家小姑娘读完这本绘本后，我们一起讨论她平时拉的“嗯嗯”的状态，她说她想拉“香蕉”便便。于是引导她怎样才可以拉“香蕉”便便，她说不挑食，要慢慢地吃。于是在吃饭的时候，我夹了她不喜欢的青瓜，一开始她闭着嘴，我说肚子的小人说不挑食，什么都要吃哦！说完她就

小姑娘六个月的时候就开始亲子阅读，在共读的日子里，她慢慢地喜欢阅读。在生活里出现的问题，我喜欢通过绘本去解决，不说教，不啰嗦，孩子容易接受，避免了鸡飞狗跳。

小姑娘自从去幼儿园后，挑食的现象更严重，很多东西都不愿意吃，结果拉“嗯嗯”时候就很困难，一般都是小圆球的形状。吃饭的时候，我把蔬菜夹到碗里，转个头，她又夹出来。我用奖励性的方法诱惑，她不为所动。老母亲没有办法了，只能投其所好，一起读绘本，让绘本一点一滴地去滋养孩子内心的力量。

推荐第一本绘本:《肚子里的小人》

在你的肚子里住着一个跟你一样的小人，如果你吃太饱，小人在肚子里会被食物挤得难受。如果你喝太多，小人就在肚子里被淹得难受。

如果你躺着吃吃饭，小人就在肚子里晃得厉害。如果你肚子着凉了，小人就在肚子里冻得哆哆嗦嗦。通过结果的方法，让孩子看到平时的不好的习惯会拉出不好的便便。而且通过好习惯和坏习惯的对比，孩子更能直观地了解到好的习惯才会拉出“香蕉”形状的便便。

我家小姑娘读完这本绘本后，我们一起讨论她平时拉的“嗯嗯”的状态，她说她想拉“香蕉”便便。于是引导她怎样才可以拉“香蕉”便便，她说不挑食，要慢慢地吃。于是在吃饭的时候，我夹了她不喜欢的青瓜，一开始她闭着嘴，我说肚子的小人说不挑食，什么都要吃哦！说完她就张开嘴，吃了人生第一次青瓜，而且还吃了好几块。

推荐第二本绘本:《不吃豌豆的豌豆公主》

从前有一位豌豆公主，她特别讨厌豌豆，所以她想出了一个好主意——把豌豆塞进整个王宫所有的床垫里。却为了豌豆国带来一场灾难。最后，为了让豌豆国彻底消失，她试着吃，她发现，豌豆居然特别好吃。

初次读这本绘本时，一直排斥吃豌豆的人儿，破天荒地吃了起来。老母亲就是读绘本，没有任何的说教，我猜是绘本里的某个小细节引起了娃的共鸣。

看了这本绘本后，我觉得别强迫孩子吃，让孩子慢慢来，不需要大张旗鼓地告诉孩子盘子里有新食物，我曾经偷偷把平菇放在饭里喂了小姑娘，她也没有任何反应。还有就是做有趣的食物，我把小姑娘不喜欢的云南小瓜剁碎混着搅碎的肉煎成一个个小圆形的肉饼，最后光盘。

推荐第三本绘本:《我绝对绝对不吃番茄》

劳拉是个非常挑食的孩子，她哥哥查理想尽办法来哄她吃饭，有天，查理告诉劳拉:胡萝卜是木星上的橘树枝，豌豆是从绿色王国来的绿色小圆球……在查理充满想象力的诱惑下，劳拉由开始的不喜欢吃到后来愿意吃。

查理用孩子的想象力与劳拉对话。劳拉很受用。作为妈妈的我们，却是这样说，这胡萝卜有胡萝卜素吃了对眼睛好，你要多吃点。妈妈说的这话没有毛病，可是低幼的孩子理解不了。

有次遇到我家姑娘不想吃西蓝花，于是我就用她喜欢宫西达也的霸王龙来对话，我是大霸王龙，我肚子好饿了，我要吃棵树才可以，小霸王龙，你要不要也一棵。她很喜欢这样的故事情节，她也配合张嘴说，大霸王龙给点给我吃。

松居直在《幸福的种子》里说，图画书应该是一座桥梁，通过亲子间的交谈，让大人和孩子都感受到对方的爱。我们大人要站在孩子的视觉里去看孩子的世界，用孩子思考的方式理解他们的小人国。