8月长高食物（它可不能忘了吃）

8月长高食物（它可不能忘了吃）12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 参考月龄 ·春天嘛，给娃的补钙计划一定得安排上。香浓的奶酪碎，直接加到红薯山药泥里头，它的补钙效果是特别好的，钙含量更是牛奶的8倍，是货真价实的“补钙小能手”！- 红薯奶酪夹心饼 -

今儿这个小甜品，可比棒棒糖什么的更好使！

只要我一做吧，我们家就恨不得把这一盘给端了。

登场的还是老朋友，红薯和铁棍山药。

它俩膳食纤维都很丰富，对肠胃也好，是我觉得可以多给孩子安排几次的优质粗粮！

春天嘛，给娃的补钙计划一定得安排上。

香浓的奶酪碎，直接加到红薯山药泥里头，它的补钙效果是特别好的，钙含量更是牛奶的8倍，是货真价实的“补钙小能手”！

- 红薯奶酪夹心饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

铁棍山药80克 / 红薯150克

瑞慕原制奶酪碎70克 / 砂糖8克 / 吐司4片

辅料：蛋液、熟芝麻

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

· 操作步骤 ·

01

红薯、铁棍山药去皮切块，处理山药的时候记得戴上手套。上锅蒸15分钟，熟透就取出来。

02

蒸好的红薯和山药，捣成细腻的红薯山药泥，放到一边备用。

03

这时候就该奶酪碎登场了，我一直用的都是这个瑞慕原制奶酪碎，主要是配料干净嘛，也没有乱七八糟的添加。而且奶香味特别纯正，做出来味道也好。

04

把奶酪碎放入红薯山药泥里，再稍微加点糖调味，小宝宝的话，不加也可以。给各种搅和均匀了，放一边备用。

05

吐司片拿出来，你们家里有那种慕斯圈的就用慕斯圈，要不就像我这样用个大瓶盖，宝宝罐头的那种瓶盖的大小就可以，抠出几个圆形的吐司片出来。

06

在两片吐司的中间夹上红薯奶酪馅，可以稍微做得厚实一点。把周围的馅料抹平了，稍微按一按，让小饼能够固定住。

07

给小饼整个儿裹上蛋液，再在一堆芝麻里滚一圈。

08

不粘锅刷油，全程小火，给这个红薯奶酪夹心饼放进去。其实这个熟得特别快，而且里面的馅我们都是做熟的，主要就是给奶酪烘透了。

09

在锅里给小饼多转几个面，让它充分受热，最后熟透盛出来就行。

10

没有哪个孩子能拒绝这种糯叽叽还拉丝的小甜品吧，营养给力，还一点都不费妈，必须安排一下子了！