不要因为年龄而藐视一切（拒绝早生华发不要跟自己说）

不要因为年龄而藐视一切（拒绝早生华发不要跟自己说）筛选《中医方剂大辞典》治疗白发内服方剂，多用补益之品，以补益肝肾、养血为主。提取资料建立数据库，用中药 157 味，内服中药方剂情况如下：三、中药使用毛发结构二、部分变白是肾虚吗？如果只有变白情况，说明部分的皮肤代谢、毛发生长和色素合成出现变化。如果白色的毛发只有几根，不用太在意只是个别的毛囊变化，与所谓肾虚没有关系。

白发症给人们的生活、工作及心理造成了很多不良影响。中医对白发症的治疗从古至今疗效确切，治法多样，有中药内服、外洗、针灸、推拿、药膳等多种方法，可以采用单一方法或多种方法结合治疗。但有些是属于病理性的白发，并不是衰老的象征。[泣不成声]

一夜白发？

一、病理性白发有哪些？

白发产生是由于黑素细胞破坏或丧失功能。白发见于多种先天性疾病( 如斑驳病、瓦登伯格氏症) 和一些炎症性疾病( 如白癜风、晕痣、斑秃、初生新发、带状疱疹和放射损伤)，代谢性疾病和营养障碍也可以导致毛发异常，如恶性贫血。婴儿恶性营养不良中毛发成红黄色，这种颜色改变多是可逆性的。

毛发结构

二、部分变白是肾虚吗？

如果只有变白情况，说明部分的皮肤代谢、毛发生长和色素合成出现变化。如果白色的毛发只有几根，不用太在意只是个别的毛囊变化，与所谓肾虚没有关系。

三、中药使用

筛选《中医方剂大辞典》治疗白发内服方剂，多用补益之品，以补益肝肾、养血为主。提取资料建立数据库，用中药 157 味，内服中药方剂情况如下：

1、药物使用频次前 5位依次为

生地黄( 43次) 、熟地黄( 39次) 、何首乌( 34次) 、牛膝( 33次) 、枸杞子( 28次)

2、联合使用最多前 5位依次为

生地黄、枸杞子；生地黄、熟地黄；生地黄、何首乌；生地黄、牛膝；何首乌、熟地黄

3、中医生发乌发的经典方剂：七宝美髯丹、二至丸、人参养荣汤、神应养真丹、八珍汤、通窍活血汤。

四、如何做，拒绝早生华发

1、精神压力：不要跟自己说“我太难了”

2、不要熬夜：影响激素水平

3、合理膳食：如叶酸、维生素D、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现

4、补充蛋白质：头发也属于蛋白质

5、戒烟：吸烟会增加活性氧对毛囊黑色素细胞的损害

6、尽量少染发：可能导致脱发、炎症乃至各种过敏反应。#超能健康团##科普一下##真相来了#