西单拉丁舞（北京拉丁舞）

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练拉丁舞培训注意事项：拉丁舞培训对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，拉丁舞培训千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

北京拉丁舞培训对心理上的益处，自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。北京拉丁舞培训有自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。北京拉丁舞培训能轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、社交的能力。北京拉丁舞培训所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，北京拉丁舞培训重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，拉丁舞培训应不断的练习找出适当的步位。舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

现代人喜欢求新，北京拉丁舞培训单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，拉丁舞培训手势和脚步内容丰富，北京拉丁舞培训充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。

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