护耳小常识100个（这些护耳知识你都知道吗）

护耳小常识100个（这些护耳知识你都知道吗）3、远离噪音污染很多人耳朵痒的时候都会掏耳，其实掏耳是一种不好的习惯。掏耳容易导致鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。1、耳朵的清洁耳朵里有耳垢是一种正常现象，怎么来清洁才是关键。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，因此每天只要清洗耳廓便可。我们常用棉花棒清洁，其实这是一种错误的做法，棉花棒会让耳垢更加深入耳孔。2、掏耳行为使不得

今天是全国爱耳日，耳朵是我们聆听世界的唯一通道，因此保护耳朵尤为重要。如何清洁耳朵，较少噪音的伤害等这些护耳常识都需要知道。

每年的3月3号是全国爱耳日，今年爱耳日的主题就是“防聋治聋，精准服务”。根据WHO报告显示，全球65岁以上人口中，每三位就有一位听力患者，由于遗传、妊娠期间的病毒感染、药物中毒等，每年都会有一些婴幼儿儿童的听力受到损害。职业或非职业噪声影响，个人电子音响产品的普及也使得听力衰退年轻化。因此，需早发现、早干预，早康复！

加强孕前耳聋基因筛查。孕中很多因素都会影响胎儿的听力，有孕早期的病毒感染，孕晚期使用耳毒性药物等。儿童期是言语发育的关键时期，这一时期如果听力障碍没有被及时发现并采取有效干预措施，可导致言语发育落后及行为问题。因此，儿童听力障碍的早期发现和早期干预至关重要。

据中国人民解放军第二五三医院急诊科的主治医生介绍，除了先天因素造成的耳聋，突发性的耳聋是比较常见的问题。患者可以在不知不觉中突然耳聋，也可能在听力逐渐下降的过程中渐渐耳聋。但突发性耳聋大部分的都是耳内炎症引起的，比如游泳时耳内进水不处理、掏耳时用力过度、戴耳机声音太大等不卫生用耳造成耳内炎症，发生炎症后又没有及时治疗，滥用药物等都会引起突发性耳聋。想要预防突发性耳聋，首先要健康卫生的用耳，其次要禁止滥用药物。此外，还要注意远离噪音环境，饮食清淡，多补充维生素，保持良好的生活习惯。

1、耳朵的清洁

耳朵里有耳垢是一种正常现象，怎么来清洁才是关键。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，因此每天只要清洗耳廓便可。我们常用棉花棒清洁，其实这是一种错误的做法，棉花棒会让耳垢更加深入耳孔。

2、掏耳行为使不得

很多人耳朵痒的时候都会掏耳，其实掏耳是一种不好的习惯。掏耳容易导致鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。

3、远离噪音污染

KTV，飞机场，放鞭炮等重大噪音污染的地方最好少去，因为噪声太大容易引起耳膜受到伤害，久而久之会造成耳朵的伤害。

4、不要长时间戴耳机

常时间戴耳机会导致听力下降，严重的话会造成耳聋。

5、定期检查耳朵

耳朵如果有不适感，应该定期请专业医生检查，不能自己盲目处理。特别是老人和孩子，患有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人耳蜗功能障碍的发生率很高，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。

(记者 李蒙 晓怡)