脾虚气虚湿重食疗：一天一碗汤 改善脾虚 气虚

脾虚气虚湿重食疗：一天一碗汤 改善脾虚 气虚以上就是今天的分享，您学会了吗？

脾胃虚弱、湿气重常表现为：浑身没劲儿、胸闷、四肢沉重、头昏困倦、食欲不佳、舌有齿痕，大便溏泻等。

有句古话：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。

今天我就来教大家用一碗汤，改善脾胃，赶走湿气，建议点赞收藏，帮助更多人养成健康好习惯。

四君子汤是由党参、白术、茯苓、甘草4味药组成的一个传统方剂，主要用来滋养脾胃，脾胃好累，湿气就不会乘虚而入。党参补气、白术健脾、茯苓祛湿、甘草守中，4味药各司其职，守护脾胃，赶走湿邪。

以上就是今天的分享，您学会了吗？