三亚自由行攻略亲子游（一家四口轻松愉快的三亚亲子游）

三亚自由行攻略亲子游（一家四口轻松愉快的三亚亲子游）提醒：本人崇尚快乐育儿（我快乐，儿安好），相对于有强迫症或者严谨科学育儿的妈妈来说，我可能太佛系，那么下面的内容会引起你们的不适，请谨慎阅读，或绕道而行～首先分大家享最关注的就是宝宝辅食怎么解决。带6-12个月的娃出行，确实最头疼的是辅食怎么吃？不能带上所有工具，那孩子吃不上合适新鲜的辅食啊！怎么做到带两娃亲子游，能有如此高的满意度？第一心态摆正，要求降低，避免强迫症。第二是工具用好，预案做好，遇到突发状况才能淡定应对。第三是夫妻搭档分工安排要合理，过程互相体谅，不指责，不埋怨。旅途中宝宝辅食怎么安排？

和老公一起带两个娃去三亚度假（jie）了四天，我总算活着回来了

发朋友圈晒照，最多人说的就是：你竟然敢两个人带两个娃出远门，关键小的还这么小～大部分人认为带娃出远门三四天，起码得带一车东西才够，而我一家四口，也就一个26寸行李箱➕两个背包。

而那么小的孩子屁事一大堆，去旅游哪有时间精力玩？我却还能拍那么多玩的开心的照片，是怎么做到的？没有三头六臂，也没有特别给力的队友（平时老公几乎甩手掌柜）我在这趟旅行中，累是真的累，开心也是特别开心。虽然要顾着两个孩子，但也不至于完全不能看风景，享受游玩，一切基本上都在预期之内。最累的其实还是我多年前受伤过的腰，就算不抱孩子，我久坐久站都是特别容易累的。

所以吃好，睡好，玩好这三件事我基本上达到90%满意度。

怎么做到带两娃亲子游，能有如此高的满意度？

第一心态摆正，要求降低，避免强迫症。第二是工具用好，预案做好，遇到突发状况才能淡定应对。第三是夫妻搭档分工安排要合理，过程互相体谅，不指责，不埋怨。

旅途中宝宝辅食怎么安排？

首先分大家享最关注的就是宝宝辅食怎么解决。带6-12个月的娃出行，确实最头疼的是辅食怎么吃？不能带上所有工具，那孩子吃不上合适新鲜的辅食啊！

提醒：本人崇尚快乐育儿（我快乐，儿安好），相对于有强迫症或者严谨科学育儿的妈妈来说，我可能太佛系，那么下面的内容会引起你们的不适，请谨慎阅读，或绕道而行～

✅首先：既然选择带孩子出行，就说明我们决定在这个段时间里，让孩子精神世界获得更多能量，让孩子大脑得到更多营养，也让自己获得不一样的快乐。那么代价一定会有，那就是：我们会比较累，孩子会休息不好，也会吃得不精细。如果你这个心理关过不了，那很难带孩子出门。

✅其次：新鲜食材需要加工到适合这个阶段孩子吃的性状有难度，也费时间。所以建议购买辅食泥（有肉有菜有水果）➕米糊，这样可以用热水温一下或者借微波炉加热即可。婴儿零食可以多带一些，遇上实在没有适合孩子吃的东西，孩子又想吃大人在吃的东西时，零食就有神奇的力量了（在公共场合，孩子喜欢的健康零食还是很有必要随身备着的）

✅再者：如果平时在家吃辅食，咀嚼能力还不错，那么可以尝试吃大人的食物。我们可以挑选一些适合孩子的，而且本身比较清淡的食物。也可以在小餐馆用餐的时候，问服务员是否可以提供不放盐的部分食物。我就特别喜欢酒店自助餐，可选择的实在太多了：粗粮面包，清炒青菜（用开水冲洗一下），蒸水蛋，白粥杂粮粥肉丝粥，蒸南瓜番薯马铃薯，白米饭……大部分都是我女儿这次出游初次尝试的，她吃得可开心了，每天都特别满足。这里你一定会问：没满一岁吃了大人食物，那不是有盐有油对孩子不好么？放轻松点！谁说吃了那么一点会中毒还是生病么？你只要注意孩子该喝的奶喝够，该喝的水别忘，这些小满足一下胃口是无伤大雅的事。如果你还是纠结，请看上面第一点。

至于餐具，带上宝宝餐碗勺子以及辅食剪刀（记得剪刀要随行李托运）都是有必要的，每天清洗干净用开水杀菌即可。

我们这次出游四天三晚，女儿只吃了两次我带去的米糊和肉松，其余一天两次辅食都是跟着我们解决的。回来家里两天了，她的作息饮食无差别恢复正常。而且胃口更好了，睡眠也比出游前更安稳了。不仅如此，出门几天，她的变化可大了，长了好多小本领，似乎脑袋灵光了不止一点点。这也是我为什么热衷带孩子出游的原因，哥哥小时候每次出游回来，都特别明显地有了可喜的小变化。

❤️所以带娃出游，佛系一些，别想像在家里那样把孩子保护起来。适当打开各种框架，释放彼此天性，我们都能在亲子游中收获轻松，快乐和成长。

带娃出游行李怎样才能轻装上阵？

我想提醒大家，出游很累，特别是带孩子，所以我们一定要尽可能减轻额外负担，东西少一点，行李轻一些，收拾快一些，心情爽太多！这次三亚游，四天三晚，我们一家四口带了26寸行李箱一个，两个背包，另外还有一辆妹妹推车。

很多人说我太精简了，担心会不会不够。旅游完我的箱子里，还剩下一天的纸尿裤量，还剩兄妹俩各一身干净衣服，辅食还有两顿米粉，湿巾等还有三四天够用的量。这么看来，我不仅没带少，还多了吧？

✅衣服类：成人基本上可以按照天数准备，另外多加一件防天气变化的长袖外套（也可以飞机上给娃盖，给自己垫腰之类）。因为是去玩水玩沙，大宝肯定容易脏湿衣服，我给他准备的是比平常4天再多2天的衣服量。妹妹则是多2-3身。每个人都有一件御寒外套。

✅消耗品：纸尿裤，湿巾，按照具有天数➕2天的量准备。万一不够，只要你去的地方是发达地区，购物便利，随时补货即可。

✅辅食：除了奶粉，米粉和买的果泥按照需求顿数带，如果有新鲜食材，比如自己做的肉松，最多带2-3天的量，因为哪怕酒店有冰箱，也不适合放久，太容易变质。我更建议大家让孩子趁机尝试些大人吃的食物（不过要避免容易过敏食物）

✅婴儿用品：宝宝平时用习惯的辅食碗勺，还有辅食剪刀。其他可以被简化替代的小家电千万别带，比如温奶器什么的～推车和背带根据去的地方选择，比如爬山涉水，推车很不方便用，那么背带合适。如果散步逛街多，推车会更适合，而且孩子困了可以睡。

✅旅游相关用品：我们去的海边，所以泳衣，泳镜，泳圈（除了特定小婴儿需要带专属泳圈，大点的孩子去到再租或者买即可，甚至酒店会提供。）防晒霜我们只带孩子的，大人一起用（毕竟出游机会不多，一次用完不闲置不浪费）防晒衣，太阳伞，帽子，墨镜等根据家人习惯选肯定会用的才带。我就不爱撑伞，因为抱娃多，不方便。

✅护肤相关：尽量用旅行装，简化非必要用品。比如平时就懒得敷面膜，别想着去酒店有温泉或者spa的时候自己会敷。

除此以外，有些大家觉得有些很有必要的我也没带，为什么呢？因为可替代性高，又或者必要性不大，而万一需要也属于方便购买的物品。比如我们一家人没带一个杯子，所有人喝水就是矿泉水，妹妹用碗勺喝。比如感冒，肠胃药等，虽然可能会需要，一旦需要还挺重要，但这东西在我们去的三亚太容易购买找到了呀。总结如下上面提到的物品并不全面，举例说明为主。重点是参考以下总结出来的原则，举一反三即可：

必需品，使用频率高的，按正常日消耗量带够出游天数外，再备多一两天的量（如衣服，纸尿裤等）。

大件物品，能有替代方案，替代品的，不带（如温奶器，保温杯等）。

量多的物品，分拆到小包装，按需求时长带（如护肤品，化妆品，辅食等）

预防突发状况需要的，如果去的地方非偏远郊区，购物便利的，可不带（如药物等）

亲子游对孩子成长过程来说，是一件浓缩的育儿事件，带给孩子成长和亲子关系事半功倍的益处，也带给父母加倍的考验，无人例外。

承受它还是享受它，就看你选择哪种心态去面对。