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芙蓉姐姐是如何减肥的(芙蓉姐姐都能瘦)

芙蓉姐姐是如何减肥的(芙蓉姐姐都能瘦)

芙蓉姐姐算得上最早一批的网红了,最初给人的印象是一个搔首弄姿的中年胖女人。芙蓉姐姐对自身形象十分重视,当然希望改变公众眼中的印象。于是她立志要改变自己,下决心减肥。

芙蓉姐姐是如何减肥的(芙蓉姐姐都能瘦)(1)

芙蓉姐姐的减肥方法很适合普通人,她不主张大家去健身房锻炼减肥。她说,曾经在朋友的劝说下,去健身房进行锻炼减肥,结果把这辈子的苦都吃了,才瘦了10斤。后来她用的办法是跳自创的健身舞,每天在小区内跳30分钟。效果居然特别好。

芙蓉姐姐是如何减肥的(芙蓉姐姐都能瘦)(2)

芙蓉姐姐不主张节食,她支持想吃什么就吃什么。但是注意不要过量。另外,吃饭之前最好喝一碗汤。

芙蓉姐姐都能瘦,你还在忧郁什么?

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