冬天皮肤瘙痒湿疹怎么治（秋冬季干痒湿疹）

冬天皮肤瘙痒湿疹怎么治（秋冬季干痒湿疹）冬季干痒是上述部位（尤其是小腿前侧最常见！）的皮肤出现网格状干燥、皮屑脱落，以及皮肤瘙痒。好发部位是小腿前胫、四肢外侧、腰带附近、手肘脚踝关节处，这些部位较易暴露在空气中、皮脂腺少、血液循环较差或较易摩擦干燥处。小悦悦则是小时候有异位性皮肤炎，虽然长大后稳定许多，但仍是干性敏弱型肤质，到了秋冬天也会有冬季湿疹或是异位性皮肤炎恶化的表现，香气浓厚的乳液既不够保湿又可能引发皮肤过敏，建议使用低敏感性、不含香精的保湿乳霜。哪些人容易出现干燥性皮肤炎？有什么表现？干燥性皮肤炎、缺脂性皮肤炎、冬季湿疹指的都是同样的问题，当皮肤水分散失上升与皮肤脂质层保护能力下降，皮肤过于干燥而引起皮肤发炎，冬季时节、中老年人、异位性皮肤炎、干性肤质、尿毒症、肝硬化等人群特别容易发生。

天气转冷，30岁王先生的皮肤也变得干燥，小腿前侧和四肢摸起来开始粗糙、脱屑、甚至瘙痒，吹到冷风之后又特别不适。王先生拿了媳妇的保湿身体乳液擦拭之后有改善。

10岁的小悦悦和70岁的王奶奶也出现类似的皮肤干痒不适，但拿了同样的保湿乳液擦了之后却没有改善，甚至还出现皮肤干裂状红疹。

同样都有擦保湿剂，为何没有同样的效果呢？

去看了皮肤科，医生说王先生是秋冬季干痒，擦一般的保湿乳液就可以改善。王奶奶是干燥性皮肤炎，年纪大了，皮肤保水度和皮肤脂质层都减低许多，又加上喜爱泡热水澡，皮肤保养需要油性保湿乳霜或凡士林油膏，发炎红疹处则要配合外用药物治疗。

小悦悦则是小时候有异位性皮肤炎，虽然长大后稳定许多，但仍是干性敏弱型肤质，到了秋冬天也会有冬季湿疹或是异位性皮肤炎恶化的表现，香气浓厚的乳液既不够保湿又可能引发皮肤过敏，建议使用低敏感性、不含香精的保湿乳霜。

哪些人容易出现干燥性皮肤炎？有什么表现？

干燥性皮肤炎、缺脂性皮肤炎、冬季湿疹指的都是同样的问题，当皮肤水分散失上升与皮肤脂质层保护能力下降，皮肤过于干燥而引起皮肤发炎，冬季时节、中老年人、异位性皮肤炎、干性肤质、尿毒症、肝硬化等人群特别容易发生。

好发部位是小腿前胫、四肢外侧、腰带附近、手肘脚踝关节处，这些部位较易暴露在空气中、皮脂腺少、血液循环较差或较易摩擦干燥处。

冬季干痒是上述部位（尤其是小腿前侧最常见！）的皮肤出现网格状干燥、皮屑脱落，以及皮肤瘙痒。

冬季湿疹则是从干燥进展到皮肤发炎，并经历湿疹的三种阶段表现：急性期可能会泛红网状的裂纹、皮肤刺痛、甚至流水。亚急性则是微红、粗粗干干的脱皮；慢性则是黑色素沉淀、粗粗厚厚的苔癣化皮肤表现。

干燥发炎加上过度搔抓的伤口，有可能让外界的过敏原或刺激物进入皮肤，引发过敏性或刺激性皮肤炎；细菌等病原体也有可能借着干裂的伤口造成像蜂窝性组织炎的续发性感染。

干燥性皮肤炎通常是越干越痒、越洗越痒、越抓越痒！

皮肤痒真的是很难受的一件事，很多患者来看病之前也都想了很多办法、试过很多处理方式，在这里跟大家提醒几个常见造成干痒与湿疹加重或复发的错误示范：

1、洗澡水太热太久、温泉泡太久：热水会暂时掩盖住皮肤痒的感觉，但热水会把皮脂及水份带走，洗完后不久皮肤温度恢复至原来温度时，反而会更干燥更痒。

2、勤洗澡、加强消毒或强力清洁把皮屑洗掉：老年人在冬季可以一周洗澡1-3次就好，好发冬季干痒的人不建议使用消毒抗菌的清洁产品、碱性皂或是用盐巴去屑角质等，会破坏皮肤屏障使皮肤状况恶化。

3、痒了就抓，越抓越严重：痒起来不抓真的很难受，但搔抓这个动作只会让皮肤状况恶化，建议搔痒时勤擦保湿剂或是冰敷，并且及早接受治疗。

4、痒了就自行擦药，拒擦保湿乳：很多病人认为擦药比擦乳液重要，或是不喜欢身上油腻的感觉，但秋冬季湿疹的主因是干燥，长期擦含类固醇的外用药并不能治本，反而会有皮肤萎缩、微血管增生、紫斑等可能的后遗症。

远离干痒和湿疹的保养祕诀和治疗方式

避免长时间泡热水澡、泡温泉、泡SPA

建议缩短洗澡的时间或稍微降低水的温度，选用温和沐浴产品或中性皂，小腿手臂等处以清水清洗，不使用任何清洁用品，并在洗完澡后趁皮肤还充满水分时，立刻全身涂抹乳霜、乳液等保湿产品，使皮肤有一层保护膜，防止水分散失并保持肌肤平滑。

个人化正确选择保湿剂

一般肤质或油性肌肤使用水性保湿乳液就可以对付干痒问题，但中老年人、干性肤质、异位性皮肤炎等人群的冬季干痒和湿疹，是需要使用同时能吸水和锁水的油性保湿乳霜或油膏、凡士林和婴儿油等，早上、午后、洗澡后、睡前一天数次，对于严重干痒者保湿次数不嫌多。

油性保湿剂可选择含有吸水剂（例如甘油、尿素等），以及防止水分散失的储水与锁水剂成分（如角鲨烯、荷荷芭油、矿物油、橄榄油等）。

外用药膏和口服药治疗

严重干痒和湿疹发作时，在医生的指示下短期使用油性类固醇药膏以及止痒消炎药物。保湿和治疗建议同步进行，红疹处（没有流水的状况下）可先擦药膏再擦上保湿乳霜。

避免皮肤的刺激

内层贴身衣物穿柔软的棉质衣服，不要毛料衣物直接磨擦或刺激皮肤，以免加重皮肤发炎。

温和清洁、选对保湿、积极保养和治疗，让皮肤在冬天不再干痒脱屑！