下半年的假期余额不足怎么办（六安人假期余额不足）

下半年的假期余额不足怎么办（六安人假期余额不足）市民 樊先生：没想到国庆假期就这么快结束了，都得上班了肯定得收心。市民 鲍先生：假期的话可能睡的比较迟，马上假期完了肯定要早睡早起了。大学生 小张：放了七天假，感受挺快的，感觉还是要好好学习，以学业为重。今天出来散散心，逛一逛，让心情放松一下。事实上，节后当人们重新回到工作岗位时，会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态有所差别，这就是所谓的“假期综合秋懒症”。应对节后综合症，要调整心态，减少心理落差，给自己一个缓冲的时期，调节作息时间，调整饮食，重新回归正常工作状态。

国庆长假就快结束了，人们即将回到各自的工作岗位。那么，我们该如何调整状态，回归到日常工作中去呢？

国庆长假期间，陪伴家人、亲朋聚餐、参加婚礼、近郊旅游，大家的欢度假期的方式不尽相同。

市民 樊先生：前几天参加了几场婚礼，后来几天就在城市周边转了转。市民 鲍先生：假期的话，带着堂姐夫，他是外地人没有来过六安，假期的时候带他到六安周边转了转。

不过，随着国庆长假快要结束，大家即将调整作息时间，重返工作岗位。

市民 樊先生：没想到国庆假期就这么快结束了，都得上班了肯定得收心。市民 鲍先生：假期的话可能睡的比较迟，马上假期完了肯定要早睡早起了。大学生 小张：放了七天假，感受挺快的，感觉还是要好好学习，以学业为重。今天出来散散心，逛一逛，让心情放松一下。

事实上，节后当人们重新回到工作岗位时，会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态有所差别，这就是所谓的“假期综合秋懒症”。应对节后综合症，要调整心态，减少心理落差，给自己一个缓冲的时期，调节作息时间，调整饮食，重新回归正常工作状态。