长期熬夜美白的秘诀（暗沉发黑怎么办）

长期熬夜美白的秘诀（暗沉发黑怎么办）1、多吃可以美白的食物想要美白，赶紧学会下面几个小妙招吧！2、阴唇长时间的多次遭到外来摩擦的以及严重的刺激，都会在很大水平上惹起部分色素逐渐的沉淀，如平时和内裤产生过多的摩擦或内裤太紧，性生活频繁或者清洁过度等。3、女孩子发育之后，在一定的程度上会受到了荷尔蒙分泌的影响，女生的隐私部位会变黑。全身嫩白是每个小仙女毕生追求的事业之一，然而随着年纪增长，我们的私处会渐渐变得不再粉嫩。黑乎乎不但总会给人一种不注意卫生的感觉，再加上偶尔还有点异味，就更让人尴尬了……

越是精致的女人，越是注重看不见的部位的保养……

身体的每个部位都能反应我们的护肤态度。我们的私处得到过你的精心呵护了吗？

什么原因会造成私处越来越暗沉呢？

1、遗传的关系会决定乳头或大阴唇、小阴唇原色

2、阴唇长时间的多次遭到外来摩擦的以及严重的刺激，都会在很大水平上惹起部分色素逐渐的沉淀，如平时和内裤产生过多的摩擦或内裤太紧，性生活频繁或者清洁过度等。

3、女孩子发育之后，在一定的程度上会受到了荷尔蒙分泌的影响，女生的隐私部位会变黑。

全身嫩白是每个小仙女毕生追求的事业之一，然而随着年纪增长，我们的私处会渐渐变得不再粉嫩。黑乎乎不但总会给人一种不注意卫生的感觉，再加上偶尔还有点异味，就更让人尴尬了……

想要美白，赶紧学会下面几个小妙招吧！

1、多吃可以美白的食物

富含维生素C的食物，都可以起到较好的美白效果，因为维生素C可以抑制黑色素的合成，从而减少黑色素在私处的沉淀，以达到淡化私处颜色的目的。

2、适当的运动

经常不运动的女性，私处的颜色更容易加深，因为私处部位血液循环速度比较慢，导致更多的黑色素沉淀在私处，所以，建议女性朋友适当的进行一些运动，有助于淡化私处颜色。

3、不要穿太过于紧身的衣物

衣服穿得太过于紧身，不仅不透气，还会增加私处和布料的摩擦力，从而导致私处皮肤充血，造成更多的黑色素沉淀，所以，建议女性朋友的衣着要宽松。此外，少穿丁字裤，不然很容易导致私处变黑。

4、调理内分泌

内分泌失调的女性朋友，私处也容易变黑，这是激素引起的皮肤反应。所以，存在内分泌失调情况的女性朋友，想要淡化私处颜色的话，建议先调理内分泌。

5、自制私处美白面膜

大家可以自制私处美白面膜，方法很简单，只要将适量的珍珠粉、面粉、蜂蜜、柠檬汁混合均匀，然后涂抹在私处20分钟的时间，再将私处清洗干净即可。

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