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香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)1先将黄豆洗净放进豆浆机中。黄豆我们可以用泡发煮好的熟黄豆,也可以用泡发好的生黄豆,也可以直接用干黄豆,还可以用烘烤或炒过的黄豆。据说泡发过的黄豆出浆率会更高,炒过的黄豆打出的豆浆会更香,您都可以试试。这次我是用的没泡过的干黄豆。具体做法:这个豆浆,由胡萝卜、水果玉米,黄豆三部分组成。有不少孩子挑食,不喜欢胡萝卜,但把它做成豆浆,用香甜的水果玉米来提味,加上能补充蛋白的黄豆,三者结合既美味,又营养。玉米和胡萝卜,黄豆都属于黄颜色的食物,经常食用点对脾胃也都有好处呢!下面把做法分享给大家:所用食材:胡萝卜1/4根 水果玉米1根 黄豆40克 冰糖10克 水600毫升

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(1)

明天早上还喝它,用三种食材,做出香浓清甜的豆浆,家人都挺喜欢

孩子不爱吃胡萝卜,加上玉米和黄豆,做成豆浆试试,味道不错

大家好,五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了,用最简单的做法,做出受家人喜欢的美食,我一直都在努力着,也乐于与大家分享!今天与大家分享的是胡萝卜玉米豆浆,特别适合早餐饮用哦!

一日之计在于晨,早餐吃得好不好,决定着您一整天的状态,我们可以把传统的豆浆进行改良,让它变得不仅仅只限于黄豆一种食材,加点水果,加点蔬菜,让豆浆的口味更丰富,营养也更全面一些。

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(2)

这个豆浆,由胡萝卜、水果玉米,黄豆三部分组成。有不少孩子挑食,不喜欢胡萝卜,但把它做成豆浆,用香甜的水果玉米来提味,加上能补充蛋白的黄豆,三者结合既美味,又营养。玉米和胡萝卜,黄豆都属于黄颜色的食物,经常食用点对脾胃也都有好处呢!下面把做法分享给大家:

所用食材:

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(3)

胡萝卜1/4根 水果玉米1根 黄豆40克 冰糖10克 水600毫升

具体做法:

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(4)

1先将黄豆洗净放进豆浆机中。黄豆我们可以用泡发煮好的熟黄豆,也可以用泡发好的生黄豆,也可以直接用干黄豆,还可以用烘烤或炒过的黄豆。据说泡发过的黄豆出浆率会更高,炒过的黄豆打出的豆浆会更香,您都可以试试。这次我是用的没泡过的干黄豆。

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(5)

2胡萝卜去皮后切成小丁放入豆浆机中。建议大家将胡萝卜去皮后再用。因为我们买的胡萝卜在运输和储存过程中都有残留。

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(6)

3水果玉米粒剥下后也放入豆浆机中。水果玉米的味道比较清甜,您如果没有鲜玉米,可以放干玉米渣或者冷冻玉米,但味道要略差。

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(7)

4加入冰糖。胡萝卜和玉米本身就有清甜的味道,所以糖可以少放或者不放。这个您自己决定。

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5启动豆浆机,我选的是干豆模式,600毫升的水量,豆浆机会自动给水。您可以利用家中的豆浆机,破壁机,或者能加热的料理机,现在的机器都能搅打的很细腻无渣,如果老式豆浆机,那就请过滤后再饮用。

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(9)

6十八分钟后,机器会自动将打好的豆浆流入接浆杯中,倒入杯中享用即可。如果前面一步没有放冰糖,喜欢甜一点的,可以在这一步放白糖。

香浓豆浆的十二种做法(明天早上还喝它)(10)

美美的享用吧!尝不到一点胡萝卜的味呢!好喝

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