结直肠癌早期最常见的症状（当有这些症状时）
结直肠癌早期最常见的症状（当有这些症状时）3、大便形状改变，变细、变扁或带槽沟1、大便习惯明显改变，腹泻或便秘，或腹泻便秘交替出现2、大便带血、黏液、脓血便，有排便不尽感临床上造成死亡率高的原因，主要是“发现太晚”！只要能在早期发现，早期生存率可达95%以上。结直肠癌是一种典型的“富贵病”。随着我们生活水平的提升，高脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入变多、运动量变少，结直肠癌的患病率呈递增趋势。虽然结直肠癌的早期症状就是没有症状，但它偶尔也会“大发善心”释放一些信号，提醒我们它要来了。如果大家出现以下症状，需重视：
结直肠癌又称为大肠癌，是指大肠上皮来源的癌症，包括结肠癌与直肠癌。在我国，以直肠癌最为常见，其次是结肠（乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠）癌。
在中国，结直肠癌一直被认作最常见的、严重损害健康和寿命的恶性肿瘤之一，并成为威胁生命健康的三大恶性肿瘤之一。
2020年，我国结直肠癌发病率，跃居所有癌症发病率的第二位，每年新发人数55万，死亡28万；超过85%的患者确诊时已经是中晚期，5年生存率低于30%。
为什么会有这么高的死亡率呢？是结直肠癌太厉害吗？恰恰相反，相对于肺癌、肝癌等癌症来说，大肠癌属于比较温和的，是非常容易预防的。
临床上造成死亡率高的原因，主要是“发现太晚”！只要能在早期发现，早期生存率可达95%以上。
结直肠癌是一种典型的“富贵病”。随着我们生活水平的提升，高脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入变多、运动量变少，结直肠癌的患病率呈递增趋势。
虽然结直肠癌的早期症状就是没有症状，但它偶尔也会“大发善心”释放一些信号，提醒我们它要来了。如果大家出现以下症状，需重视：
1、大便习惯明显改变，腹泻或便秘，或腹泻便秘交替出现
2、大便带血、黏液、脓血便，有排便不尽感
3、大便形状改变，变细、变扁或带槽沟
4、腹痛及腹胀等不适，食欲减退
5、肛门部或腹部有肿块
6、近期体重明显减轻，原因不明贫血
7、既往曾有反复痔疮史、多发性家族息肉等
1. 结直肠癌的发病风险随着年龄的增长而显著增加，超过90%的结直肠癌患者发病年龄≥50岁。
2. 男性结直肠癌发病风险高于女性。
3. 直系亲属有结直肠癌家族史者的发病风险增高。研究表明有1个以上一级亲属有结直肠癌者，其风险较无家族史人群增加2.1倍。
4. 不良的生活习惯（如高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏锻炼等）及肥胖会增加结直肠癌发病风险。例如，肥胖可使结直肠癌发病风险增加1.3倍；每天吸烟>40支可增加1.4倍；过度饮酒（≥50克酒精/天）可增加1.5倍。
5. 2型糖尿病患者结直肠癌发病风险增高，研究表明，糖尿病不仅使结直肠癌发病风险增加1.3倍，还会使结直肠癌相关死亡率增加1.2倍。
6. 全谷物和膳食纤维摄入不足、大量食用加工肉类会增加结直肠癌发病风险。每天摄入大于100克红肉或大于50克加工肉都会使结直肠癌的发病风险增加1.2倍。
7. 患有炎症性肠病者（溃疡性结肠炎、克罗恩病等）罹患结直肠癌的风险增高。研究表明，溃疡性结肠炎可使14年内的结直肠癌发病风险增加2.4倍。
8. 患有家族性腺瘤性息肉病、林奇综合征者结直肠癌发病风险增高。遗传因素占所有结直肠癌发病因素的3%～5%。
结直肠癌的高危人群（1）老年，男性
（2）有家族史 大约有近20%的结直肠癌的患者，他们的直系亲属中有阳性家族史。
（3）吸烟人群 吸烟人群结直肠癌发病风险是不吸烟人群的1.27倍。
（4）体重超标的人，尤其是腹型肥胖的人
（5）2型糖尿病患者
（6）炎症性肠病如溃疡性结肠炎和克罗恩病
1、避免“三高一少”的饮食
随着生活水平的逐步提高，饮食习惯随之发生改变——从过去以素食、粗粮为主，变成经常性的大鱼大肉。而这种“高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维”的饮食特点，恰恰就是结直肠癌的致病因素之一。
过多摄入肉类饮食，会刺激胆汁大量分泌，从而刺激到肠道黏膜；再加上，动物蛋白质摄入太多后，会使粪便中的致癌物质甲基胆蒽增加，从而增加结直肠癌风险。
另外，饮食中的纤维素少了，肠道蠕动就会随之减慢，进而会导致肠道内容物的传递和排出减慢。一些有害物、致癌物在肠道的停留时间增加，就更容易刺激到肠粘膜，升高致癌风险。
2、减少抽烟、喝酒的习惯
统计学研究发现，吸烟的人比不吸烟的人，罹患结直肠癌的风险要高1.27倍。而且随着吸烟年龄和吸烟支数的增加，风险会越来越高。
烟草燃烧产生的致癌物质，比如多环芳烃等，会损伤结肠上皮细胞DNA，形成DNA加合物，影响染色体的稳定性，从而引起原癌基因和抑癌基因突变。
而酒精进入人体后分解成的乙醛，也可以直接损伤我们的DNA链、诱导基因突变，从而诱发癌症。研究显示，酒精摄入量大于45g/d，结直肠癌的患病风险增加1.5倍。
3、避免久坐不动的生活
以前什么活都要自己动手干，现在连做家务都是各种机器帮忙，活动量越来越少。尤其是现在很多上班族一坐就是一整天；下班时走路、骑车能省则省，坐公车、开车成了常态；然后回家又是瘫坐在沙发上玩手机、看电视……一天没能动几个小时。
但久坐的人，肠道、胃部蠕动减弱减慢，代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留，刺激肠黏膜；而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降，结直肠癌风险就更高了。
4、减缓来自四面八方的压力
上学时候的成绩压力、工作后的升职压力、中年时又有“上有老下有小”的养育压力、人际关系紧张等，来自四面八方的压力使得很多人处于易怒、急躁、焦虑、紧张、忧虑、抑郁等情绪中。
而心理压力过大，也会增加结直肠癌的发病风险。
长期精神压力会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统，进而引起肠道粘膜血管收缩，肠道功能紊乱，导致肠炎和溃疡的发生。
高压还会降低人体免疫力、促使大量自由基生成，从而使得细胞更容易癌变。
虽然结直肠癌的发病率和死亡率逐年攀升，但早期结直肠癌治疗效果是十分理想的，大部分早期结直肠癌患者可以治愈。因此提醒大家，定期体检，养成健康的生活方式，同时要随时留意身体发出的信号，及时去就诊哦。
