月子里奶水不足按摩什么好（月子期间母乳不足的你）

月子里奶水不足按摩什么好（月子期间母乳不足的你）第四点：足三里按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下。第二点：乳根穴位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽穴使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。

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有些宝妈还没有出月子奶水就已经非常少了。作为催乳师，按摩穴道下奶也是经常用到的催乳方法，宝妈们可以让宝爸帮你按摩，增进夫妻感情，又能让宝妈足不出户解决奶水不足的问题！

第一点：膻中穴　

位置在胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下。

第二点：乳根穴

位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽穴使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

第四点：足三里

位置在膝下三寸，四指合并的宽度的位置。具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下

第五点：期门

位置在胸部，乳头正下方第六、第七肋骨间隙。有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下。

第六点：太冲

位置在第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。有疏肝理气、宽胸开郁的作用之，并可调畅情志。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下。

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