妊娠纹最爱三种孕妈中招了吗（妊娠纹并不是每个孕妈都会长）

妊娠纹最爱三种孕妈中招了吗（妊娠纹并不是每个孕妈都会长）想要不长妊娠纹，除了满足上面三条外，孕期多喝水，减轻腹部压力，定时涂抹防妊娠纹用品按摩腹部等也很重要，为了自己美美的皮肤，孕妈可不能偷懒哦！出现妊娠纹的原因一是孕后体内激素变化，二是子宫增大会将腹部皮肤撑起，使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维被破裂，出现类似于波浪状的妊娠纹。如果孕妈不懂得控制饮食，孕期大吃大喝，导致体重增长过快，腹部肌肉短时间内被撑起，会增加出现妊娠纹的几率。三、经常运动锻炼虽然好皮肤是天生的，羡慕不来，但后天运动可以让皮肤更紧致、有弹性。如果孕妈孕前就有爱运动的习惯，孕后又坚持运动，体质较好，柔韧性强，长妊娠纹的几率就会大大降低。所以即使在怀孕后，孕妈也不能把爱运动的习惯丢掉一旁。

怀孕后，在迎接小生命到来的同时，孕妈也会遇到一些烦心事，比如身材走样、孕吐太折磨人等等，但没有哪件比长妊娠纹更让人烦恼了。因为妊娠纹一旦出现，就不会消失，只会在产后颜色逐渐变淡。身体上突然冒出来一条条暗红色的纹路，爱美的孕妈肯定接受不了。其实妊娠纹可不是人人都不长的，如果你是下面几类孕妈，就可能不会长妊娠纹哦！

一、妈妈或姐妹没长妊娠纹

妊娠纹与遗传有很大关系，如果你的妈妈、姐妹在孕期都没有长妊娠纹，那你长妊娠纹的几率也非常小；相反，如果你家里的其他女性孕期长了妊娠纹，那你十有八九也逃不掉！

二、孕期体重增加合理

出现妊娠纹的原因一是孕后体内激素变化，二是子宫增大会将腹部皮肤撑起，使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维被破裂，出现类似于波浪状的妊娠纹。如果孕妈不懂得控制饮食，孕期大吃大喝，导致体重增长过快，腹部肌肉短时间内被撑起，会增加出现妊娠纹的几率。

三、经常运动锻炼

虽然好皮肤是天生的，羡慕不来，但后天运动可以让皮肤更紧致、有弹性。如果孕妈孕前就有爱运动的习惯，孕后又坚持运动，体质较好，柔韧性强，长妊娠纹的几率就会大大降低。所以即使在怀孕后，孕妈也不能把爱运动的习惯丢掉一旁。

想要不长妊娠纹，除了满足上面三条外，孕期多喝水，减轻腹部压力，定时涂抹防妊娠纹用品按摩腹部等也很重要，为了自己美美的皮肤，孕妈可不能偷懒哦！