减肥期间吃肉排行榜：越吃越瘦 的肉类排名

减肥期间吃肉排行榜：越吃越瘦 的肉类排名虾肉：热量84千卡，蛋白质18.3克，脂肪0.5克，碳水1.6克。

第5名：驴肉（精瘦）

驴肉（精瘦）：热量116千卡，蛋白质21.5克，脂肪3.2克，碳水0.4克。

第4名：牛肉（精瘦）

牛肉（精瘦）：热量106千卡，蛋白质20.2克，脂肪2.3克，碳水1.2克。

第3名：兔肉

兔肉：热量102千卡，蛋白质19.7克，脂肪2.2克，碳水0.9克。

第2名：鱼肉（各种）

鱼肉（各种）：热量88—155千卡，蛋白质13-20克，脂肪0.5-8克，碳水0-5克。

第1名：虾肉

虾肉：热量84千卡，蛋白质18.3克，脂肪0.5克，碳水1.6克。