孕期长高真的吗（宝妈出月之后发现自己长高5CM）

孕期长高真的吗（宝妈出月之后发现自己长高5CM）@穿越人海：应该是顺产的宝妈身体恢复情况比较好，我身边的姐妹顺产的都长了2-3厘米，就我一个剖腹产的没有变化，伤心！@技能在此：手动羡慕！我要是再长高5厘米，就是165，我最想要的身高！柒妈（化名）今年刚生完第一胎，坐完月子后去产检，常规身高测量时，她惊讶地发现自己高了5厘米，她还以为是测量器不准，回家后和自己的妹妹一比，原本比妹妹矮的她竟然比妹妹高了2厘米。之前只有155厘米的她，如今突破了160厘米，别提多高兴了。@爱情在我心：我长了1cm，我认为不是长高，只是正常生理现象。@手捧星光：我怎么一点都没长呢？楼主你竟然长了5厘米，太羡慕了！

文/孕妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

对自己身高不满意的成年人满大街都是，当然，嫌自己太高的人比较少，大多数都是恨自己没长高，要是高个一两厘米，人生都会完美很多。按照男女身高的发育规律，男生女生到了18岁20岁后，身体高基本就停止了生长。

但还是会有特例，比如，宝妈们津津乐道的“身高奇迹”，就经常发生在坐月子之后。

宝妈出月之后发现自己长高5CM，听完医生的解释，迫不及待想生二胎

柒妈（化名）今年刚生完第一胎，坐完月子后去产检，常规身高测量时，她惊讶地发现自己高了5厘米，她还以为是测量器不准，回家后和自己的妹妹一比，原本比妹妹矮的她竟然比妹妹高了2厘米。之前只有155厘米的她，如今突破了160厘米，别提多高兴了。

@爱情在我心：我长了1cm，我认为不是长高，只是正常生理现象。

@手捧星光：我怎么一点都没长呢？楼主你竟然长了5厘米，太羡慕了！

@技能在此：手动羡慕！我要是再长高5厘米，就是165，我最想要的身高！

@穿越人海：应该是顺产的宝妈身体恢复情况比较好，我身边的姐妹顺产的都长了2-3厘米，就我一个剖腹产的没有变化，伤心！

@Cherry：正常现象！我当时长了3-4厘米，之前到老公肩膀，现在都到耳朵了！

坐月子身高有可能增长，这是有科学依据的

一个人的身高除了来自爸爸妈妈的基因影响，也后天骨骼线闭合时间、生长激素的分泌也有很大关系。老话常说的“二十三，蹿一蹿”，指的是我们的身体在骨骼线闭合的最后一刻突然“发大招”，一下子长高几厘米，随后身高才渐渐停止生长。

很多年轻的宝妈如果生娃时间比较早（20-23岁），那么在坐月子时，就正好到了身高最后“蹿一蹿”的时间，期间如果身体呵护得好，那么身高就很大可能增长几厘米。

那么，宝妈如何利用坐月子机会长高呢

既然要长高，就必须为骨头生长提供足够的营养元素。宝妈在这期间，要补充多维营养：

1、钙和维生素D

钙是骨头增长所需的头号元素，产后住院那几天，需要去测量骨密度，就是为了给宝妈配置适量的钙质搭配。

而进入哺乳期后，宝妈不仅要为自己提供钙质，还要为宝宝准备含有丰富钙质的奶水，这时候如果宝妈身体钙质不够，骨密度会下降，随即出现牙齿松动和骨质疏松。这样宝妈不仅不能增高，还会变矮哟。

此外，补充钙的同时，记得搭配维生素D一起，因为维生素D能促进钙的吸收。

2、补铁

生产时耗去太多血液，所以产后补血是必须的，同时，坐月子的时候是女人补血最好的时机，补铁补得好的女人身体将比怀孕之前更好，脸色红润，面若桃花。当身体气血充足，身体对于各类营养物质的运化和吸收也将更加充分，还能进一步帮助骨头钙质的吸收，促进骨头生长。

3、保持充足睡眠

如果宝妈生产时年纪还较小，处于 “吊车尾”青春期，那么宝妈保持睡眠充足，将有利于生长激素的分泌，从而让身体“增高”再次发力。

都说女人经历生娃就是走了一次“鬼门关”，长高“鬼门关”其实包含两重含义：一是女人经历生娃十级疼痛，感觉自己切切实实走了一次“鬼门关”；二是女人指身体获得新生的机会，通过坐月子调养身体，在肌肤、气血、身高甚至颜值等方面都将获得新生。

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