3点钟准时饮茶（三点钟饮茶先）

3点钟准时饮茶（三点钟饮茶先）可见，这句“三点几嚟！做撚啊做！饮茶先啦！”不无道理。下午茶吃一些坚果水果，喝点自己泡制的茶和咖啡都是不错的选择。那么，视频里的热心网友喝的是什么茶呢？嗯，是马来西亚拉茶。咱们可以理解为一种浓郁的奶茶。上午上班的你，是否已经在期待下班了呢？再累也要给自己调整身体的时间啊，还是那句话“三点几嚟！做撚啊做！饮茶先啦！做咁多都冇用嘅！老细唔锡你嘅嚟！喂饮下茶先啊！三点几嚟！做碌鸠啊做！ ”建议大家全文背诵，在工作群里讲给各位的老板听！

最近你有没有被一位皮肤黝黑的马来西亚网友刷屏，这位叔（哥？）操着一口流利的粤语感情真挚地关心着屏幕前的你我，试图劝说广大打工人下午三点一定要喝下午茶。

近代的下午茶发展自英国维多利亚时代的英式下午茶，也就是英语里的low tea。在1840年代中期一位英国上流社会的女士：贝德福德公爵夫人安娜·罗素，在下午时分因百无聊赖，让女仆准备了少量的吐司、奶油和红茶。这种简便的饮食方式很快就成为了英国贵族们打发下午时光的一种绝佳方式。在中国，香港大部分食肆把下午二时半至五时半称为“下午茶时间”。大部分快餐店、西餐厅和茶餐厅都会提供分量较午餐小的餐点，价格也较午餐便宜[1]。香港大部分酒楼会在这段时间提供特价优惠，下午茶时间供应的点心或粉面一般都较午饭和晚饭时间便宜。香港的建筑业，装修业和部分写字楼会有称为“三点三”（下午3时15分）的下午茶时间，然而只是习惯上的休息时间，并不是每天都会用餐。广州的茶楼和酒楼通常的下午茶是在2点或2点半左右开始，至晚饭之前结束。

香港的下午茶也是英国殖民时期留下的产物，其性质和那种贵族的low tea不同，而更是近似于英国工人阶级常说的high tea。

对于更多的北方人来讲，下午茶一事似乎是过于小资的存在，而在当下快节奏的生活下，下午茶是维护身体健康的方式之一，下午茶有助于防止晚餐暴饮暴食，且对提高工作效率缓解疲劳有重要作用。增加下午茶，少吃多餐有效调节了人的生活作息，改善了人的身体健康。

可见，这句“三点几嚟！做撚啊做！饮茶先啦！”不无道理。下午茶吃一些坚果水果，喝点自己泡制的茶和咖啡都是不错的选择。

那么，视频里的热心网友喝的是什么茶呢？嗯，是马来西亚拉茶。咱们可以理解为一种浓郁的奶茶。

上午上班的你，是否已经在期待下班了呢？再累也要给自己调整身体的时间啊，还是那句话“三点几嚟！做撚啊做！饮茶先啦！做咁多都冇用嘅！老细唔锡你嘅嚟！喂饮下茶先啊！三点几嚟！做碌鸠啊做！ ”建议大家全文背诵，在工作群里讲给各位的老板听！