颞肌可以通过锻炼增大吗（每日一肌颞肌可以闭合）

颞肌可以通过锻炼增大吗（每日一肌颞肌可以闭合）・闭合下颌（提高下颌骨）。每日一肌：颞肌的功能・止点：下颌骨冠突和下颌升支前缘。每日一肌：颞肌的触诊虽然被一层相当坚韧的筋膜覆盖，颞肌仍能够在蝶骨和颞骨后侧面下至颧弓处被触及，颧弓下较少被触及。该肌肉的结构是汇聚的，纤维沿对角线方向上下变化。原因是被筋膜覆盖的它在放松时很难区分，但在其紧张的区域可进行区分。

概述

颞肌是一块大的，扇贝状的，覆盖在头侧面，耳前，耳上和耳后的肌肉。它是一种 聂风下全员关节（TMJ）的肌肉 。所有有头痛或颞下颌关节问题的患者都应该检查。治疗师通常会更多的注意其前部和中部，其后部也应处理。

每日一肌：颞肌的附着点

・起点：颞窝上部到颧弓的骨和筋膜。

・止点：下颌骨冠突和下颌升支前缘。

每日一肌：颞肌的触诊

虽然被一层相当坚韧的筋膜覆盖，颞肌仍能够在蝶骨和颞骨后侧面下至颧弓处被触及，颧弓下较少被触及。该肌肉的结构是汇聚的，纤维沿对角线方向上下变化。原因是被筋膜覆盖的它在放松时很难区分，但在其紧张的区域可进行区分。

每日一肌：颞肌的功能

・闭合下颌（提高下颌骨）。

・向后和向外移动下颌。

・保持下颌的静止位置。

每日一肌：颞肌的牵涉区

全部或部分的颞区，眉区，面颊，切牙和磨牙。

每日一肌：颞肌的相关肌肉

・咬肌

・翼状肌

・所有面部的肌肉

・所有前，侧及后颈部的肌肉

每日一肌：颞肌手法治疗

剥离

・患者仰卧。

・将指尖置于肌肉前部的上方（上部和外侧至眉）。

・紧压内侧，滑动指尖向下至颧弓。

・指尖放在肌肉上方靠近头部处，注意肌肉的形状呈扇形，所以它起于头部较高处转至头中心，然后下至头后部，重复向颧弓处运动，紧密按压。

・继续操作直至覆盖整块肌肉。

轻抚纤维（1）

・患者仰卧。

・将指尖置于前额的颞侧前缘（上和外侧至眉）。

・紧压，滑动指尖穿过颞肌至耳后缘。

・向下移动，重复该过程以覆盖整块肌肉。

轻抚纤维（2）

・患者仰卧。

・双手分开支撑患者头部，同时将拇指放在颞前部，使每一根拇指滑动2.5-5.1cm，向后移动双手，重复该过程，直至整个颞肌被覆盖到。

・紧压，滑动指尖穿过颞肌至耳后缘。

・向下移动，重复该过程以覆盖整块肌肉。