醋焖鸡翅正宗做法（黄豆焖鸡翅让你垂涎欲滴）
醋焖鸡翅正宗做法（黄豆焖鸡翅让你垂涎欲滴）2 把鸡翅装入碗中。1 将洗净的鸡翅斩成块。200克水发黄豆，220克鸡翅，各少许姜片、蒜末、葱段2克盐，3克鸡粉，2毫升生抽，6毫升料酒各适量水淀粉、老抽、食用油
你们知道吗？女人为什么有的面色红润，灿若桃花，光彩照人，而有的女人却是灰头土脸，头发干枯，皮肤粗糙呢？
女人好不好看，根本上就是体内“气血”状况说了算
月经不调，宫寒闭经，手脚冰凉……常实用黄豆焖鸡翅，可以补气虚哦。
小编友情提醒：黄豆所含的卵磷脂是补脑佳品。除了焖猪脚，焖鸡翅也是一绝。
黄豆焖鸡翅
200克水发黄豆，220克鸡翅，各少许姜片、蒜末、葱段
2克盐，3克鸡粉，2毫升生抽，6毫升料酒
各适量水淀粉、老抽、食用油
烹饪步骤
1 将洗净的鸡翅斩成块。
2 把鸡翅装入碗中。
3 放入少许盐、鸡粉、生抽、料酒，抓匀。
4 倒入适量水淀粉，抓匀，腌渍15分钟至入味。
5 用油起锅，放入姜片、蒜末、葱段，爆香。
6 倒入鸡翅，炒匀，淋入料酒，炒香。
7 加入适量盐、鸡粉，炒匀调味。
8 倒入适量清水，放入黄豆，拌炒匀。
9 放入适量老抽，炒匀上色。
10 盖上盖，用小火焖20分钟至食材熟透。
11 揭盖，用大火收汁，倒入水淀粉勾芡。
12 将锅中的材料盛出，装入碗中即可。
美食常识
黄豆含有蛋白质、钙、锌、铁、磷、糖类、膳食纤维、卵磷脂、维生素等，可预防儿童及孕妇缺铁性贫血。此外，儿童食用黄豆还有健脑的作用。
制作小贴士黄豆应煮熟、煮透，若食用半生不熟的黄豆，常会引起恶心、呕吐等症状。
小编提醒：朋友记住，气血不足并不是一天两天就能调理好的。大家在坚持食疗中，也要注意劳逸结合，尽量避免熬夜的不良习惯，适当锻炼身体，多参加户外运动，这样才能让气血充足起来。
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