三岁宝宝身高体重标准表202（三岁前孩子的身高体重标准图）
三岁宝宝身高体重标准表202（三岁前孩子的身高体重标准图）关注薇薇妈妈爱育儿，分享给你更多的育儿知识。最后想要和各位家长说的是，孩子身高差距太大太过矮小一定要尽快带孩子就医。如果在标准范围内，只是没达到家长的预期，各为家长也不要太过忧虑，毕竟孩子的健康才是首位，人生的精彩也不在于长得有多高。大家都知道跳绳、打篮球对孩子的身高发育是很有帮助的，经常运动的孩子比同龄人至少高2-3厘米，但是孩子三岁前无法去做这些体育运动。再加上孩子才出生，很多家长经常抱在怀里。孩子基本上很少运动。这个时候我们家长可以尝试让孩子多爬、翻身、走、跑。只要做到少抱孩子，多让孩子自己活动就已经能够满足孩子的基本运动了，另外还可以和孩子多做些游戏，让孩子动起来，也算是运动哦。这里的生活环境主要关注孩子的睡眠环境。晚上睡觉的时候正是生长激素分泌的时间，要让孩子有充足的睡眠时间，良好的睡眠质量。另外现在很多家长睡得很晚，连带着孩子也十一二点才睡觉，到了周末又和孩子一觉睡到大中午，这
在很多父母的心里，都想自家的孩子长得非常好，那么我们一定要把握住孩子的两个黄金身高发育期，一个是出生后的前三年，另一个是青春期。出生后的第一年增长速度是最快的，平均增长20-25厘米。1至3岁平均每年增长8-10厘米。三年的增长差不多是总共增长的三分之一。可见前三年的发育至关重要。我们先来看看孩子三岁前的身高体重标准图，看看你家孩子达标没？
身高的发育是有很多方面决定的，其中遗传的部分占到了70%左右。其他的占30%。可能有些家长就会觉得既然主要靠遗传，那我们以不用操心了，反正我们不能左右。其实不是的，大家不要小看这30%，正是这30%造成了10-20厘米的差距。
那我们如何把握住这30%，尽量让这30%发挥最大的作用呢？专家认为这30%主要由营养、运动和生活环境等因素决定的。既然这样，我们就可以从这几个方面创造更好的条件给孩子。
营养要跟上可能很多家长有些疑惑，孩子吃得很好但是身高还是上不去。那是因为我们没有去关注对于长高来说的主要营养元素是什么。大家都知道钙是组成骨骼的主要元素之一，所以日常我们会给孩子喝奶，从奶里面去获取钙元素。但是一味的补钙多补钙不仅孩子不能吸收，还可能造成肾脏钙质沉着和尿路结石。所有我们一定要在医生的建议下适量补充钙元素，同时还应该摄取维生素D来促进钙的吸收，不然吃了那么多钙全都从体内流出去了。
大家都知道跳绳、打篮球对孩子的身高发育是很有帮助的，经常运动的孩子比同龄人至少高2-3厘米，但是孩子三岁前无法去做这些体育运动。再加上孩子才出生，很多家长经常抱在怀里。孩子基本上很少运动。这个时候我们家长可以尝试让孩子多爬、翻身、走、跑。只要做到少抱孩子，多让孩子自己活动就已经能够满足孩子的基本运动了，另外还可以和孩子多做些游戏，让孩子动起来，也算是运动哦。
这里的生活环境主要关注孩子的睡眠环境。晚上睡觉的时候正是生长激素分泌的时间，要让孩子有充足的睡眠时间，良好的睡眠质量。另外现在很多家长睡得很晚，连带着孩子也十一二点才睡觉，到了周末又和孩子一觉睡到大中午，这种不规律的作息时间一定不可以，养成一个良好的作息规律更有助于生长激素稳定的分泌。
当然除了上面的这几个方面，家长还要注重其他的一些因素，比如孩子的心理活动，不要让孩子内心的压力太大，要让孩子保持开心，这样也能更好的成长。
最后想要和各位家长说的是，孩子身高差距太大太过矮小一定要尽快带孩子就医。如果在标准范围内，只是没达到家长的预期，各为家长也不要太过忧虑，毕竟孩子的健康才是首位，人生的精彩也不在于长得有多高。
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