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肩袖损伤手术后怎么做康复训练术(肩袖损伤后如何康复训练)

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今天为大家介绍钟摆运动:

钟摆运动,又称柯德曼氏运动。健侧手扶桌椅,身体向前弯曲,上半身与下半身之间约呈90度角;患侧上肢悬空,手臂放松,以躯干带动患肩,肩部肌肉完全放松,顺时针(或逆时针)划圈、左右摆动、前后摆动。

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