孩子睡眠不好反而聪明（孩子睡眠不足会变笨是真的）
孩子睡眠不好反而聪明（孩子睡眠不足会变笨是真的）接下来，我跟轩轩妈妈做了关于睡不够让孩子永久性变笨的相关知识。“还能怎样？还会让轩轩变笨，永久性变笨！”轩轩妈妈回答得特别自信：“知道啊！会第二天不想起床，上课精神不好，打瞌睡！不过这不是没办法嘛！作业要写！再说，孩子有课外补习班，上课精神不好也没关系！”我接着问：“上课精神不好，有没有关系先不说！孩子睡不够，只会影响第二天的精神状态吗？”“对啊！还能怎样呢？”轩轩妈妈非常不解。
“晚上11点12点孩子才睡觉，你不担心吗？孩子才小学4年级呢！”我问。
“担心，也心疼孩子。可这不是没办法吗？每天作业都要写到晚上11点，12点！”轩轩妈妈说。
前几天和轩轩妈妈聊天，聊着聊着，自然就聊到孩子，聊起了孩子睡觉的事情。
我接着问轩轩妈妈：“那你知道10岁的孩子每天要睡多长时间吗？睡不够会怎么样吗？”
轩轩妈妈回答得特别自信：“知道啊！会第二天不想起床，上课精神不好，打瞌睡！不过这不是没办法嘛！作业要写！再说，孩子有课外补习班，上课精神不好也没关系！”
我接着问：“上课精神不好，有没有关系先不说！孩子睡不够，只会影响第二天的精神状态吗？”
“对啊！还能怎样呢？”轩轩妈妈非常不解。
“还能怎样？还会让轩轩变笨，永久性变笨！”
接下来，我跟轩轩妈妈做了关于睡不够让孩子永久性变笨的相关知识。
每个人的大脑细胞（神经元），在出生后，数量就不会再增加了，在孩子7岁前，大脑细胞（神经元）的数量不会增加，但是每个大脑细胞（神经元）的突触会增加，突触可以帮助神经元之间传递信息。尤其是0-3岁，是突触的快速生长期。而睡眠有利于孩子的大脑建立新的突触联系，从而促进和巩固记忆，促进孩子的精力恢复。
长期睡眠不足，大脑细胞（神经元）会死得快，大脑细胞死一个少一个，会让孩子永久性变笨。
所以，爸爸妈妈还敢不重视孩子的睡眠时长吗？
正常出生的新生儿，每天的平均睡眠是18小时。年龄越小，睡眠时间越长。
6个月后，平均每天睡眠时间逐渐减少为13小时，这时候，白天睡眠时间会减少。
在孩子的儿童期，也就是2-12岁时，孩子每天平均睡眠10-12小时。
到了青少年期（12-18岁）的时候，每天平均睡觉时间为9-10小时。
80%成人的睡眠时间为7-8小时。对于成人来说，有的人睡眠时间会长一些，有的会短一些；但是只要能够恢复精力、正常生活、工作，睡眠就是正常的。
最后问问大家，你家孩子睡眠时间够吗？
