太极拳实战第一讲（太极拳论05-以静制动）

太极拳实战第一讲（太极拳论05-以静制动）

前面讲述了太极拳论中动静分合的静合之术，我们把融合的重要性讲得非常详细。现在我们要把静合中的静做详细的解说，明代历史学家黄宗羲在王征南墓志铭中说：“有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆”。这句话就是说，古代有所谓的内家拳，这些练内家拳的人，他是用一种静的方法来制服动的技术，触犯他们的人，往往应手就倒在地上。那么这里面所谓的内家以静制动究竟是什么意思？有很多不懂内家武术的人讲到以静制动，往往认为是以不动去制动，以为在应敌的时候静静不动地站在那里，就是内家的以静制动。其实内家的以静制动不是以不动去制动，所谓的静这个字，它就是静合的意思，这个静字就是出于太极拳哲学的动静分合，是把阴和阳在静的时候融合成太极，这种静合的概念简称为静，静其实就是静合的意思，静不是呆呆不动地站在那里 所谓以静制动，就是采取以静合的方式、用融合的方法去制服动。古时候以静制动也称为以柔克刚，所谓静就是合，就是跟对方融合，就是静合，在太极拳的哲学中静非常重要，有身静、心静、意静、虚静等各个层级的要求，这里静字不是一般所谓的安静不动，练太极拳不但要明白融合，更要明白静这个字的意思。一定要明白，静这个字是指静合，绝对不能把静字看成不动，否则就真的是差之毫厘谬以千里啊！