一个女孩被废掉的表现（一个女生慢慢废掉的3种迹象）

一个女孩被废掉的表现（一个女生慢慢废掉的3种迹象）这种种糟糕的状态，也使我深深地陷入了焦虑和精神内耗。而追求快感之后所造成的一系列后果便是，白天无精打采，额头也长满大大小小的痘痘，眼睛下的乌青更是显而易见。假期的时间，总是轻闲又自在的。可没想到，短短两个月的时间，我的生活和作息时间却发生了翻天覆地的变化。脱离了学校规律的作息时间表，我的生活也彻底的被打乱了。我是属于内向又有点社恐的性格，假期的生活便是整日熬夜追剧、打游戏，沉迷于短暂的快乐所带来的快感。

大家晚上好，我是颖火虫吖。

01

“各位同学大家好！由于疫情原因，学院决定进行线上教学，开学时间暂时延迟。”

收到延迟开学时间的消息，我的心情是忧愁的，因为疫情，在家的我度过了一个漫长的假期。

假期的时间，总是轻闲又自在的。可没想到，短短两个月的时间，我的生活和作息时间却发生了翻天覆地的变化。

脱离了学校规律的作息时间表，我的生活也彻底的被打乱了。

我是属于内向又有点社恐的性格，假期的生活便是整日熬夜追剧、打游戏，沉迷于短暂的快乐所带来的快感。

而追求快感之后所造成的一系列后果便是，白天无精打采，额头也长满大大小小的痘痘，眼睛下的乌青更是显而易见。

这种种糟糕的状态，也使我深深地陷入了焦虑和精神内耗。

02懒惰颓废

曾看过印象深刻的一句话：毁掉一个人的不是能力，而是懒惰。

我们每个人天生就具备一种惰性，这也是人类的本能。

而就在我们面对自己的懒惰颓废而感到无可奈何时，总有人在自己热爱的领域释放着源源不断的热情。

在我大学所遇见的一位室友身上就可以验证这一点。

每次别人帮忙给她带饭，取快递这些都是常有的事，有时候她宁愿饿着肚子也懒得跑去食堂。

但让人意想不到的是，她加入了学校的街舞社团后，课余时间都会用在舞蹈室里勤奋练习，宿舍里几乎很少看到她的身影。

我们也曾疑惑的问过她，为什么在跳舞这件事一直坚持了很久，她自信的回答道：“因为我喜欢啊”。

很多人长期一直懒惰颓废，而其实伴随着这种状态更多的是迷茫。

懒惰的根本原因就是因为没有行动力，寻找自己所热爱的，追求的，即使只是一个小目标，这都会成为我们行动起来的动力。

03自控力差

近年来市面流行各类短视频APP，相信大多数人的手机里面至少有一至两个的短视频软件。

可能刚开始刷刷视频的初衷只是为了缓解疲劳，无聊时用来打发时间，但是视频中的内容所带来的新鲜感和刺激感，真的会越看越上头。

一开始的我也是沉浸在短视频中的精彩和笑点，入迷到无法自拔的程度，不知不觉好几个小时已经过去，等回过神才意识到，白白浪费了时间。

如果自控力差的人，也像我一样拒绝不了这类诱惑的吸引，最直接的方式就是卸载。

04焦虑失眠

对于生活中性格敏感的一类群体，总是很容易被身边的人和事，网络中贩卖焦虑的外界因素所影响，以此扰乱了自己的心绪和情绪。

最近在和一个高中同学的聊天中得知，她看着网络上相比和自己同龄的人，已经实现了经济独立的生活，也积攒了小几万的存款。

内心深深受到挫败感的打击，一度的陷入了自我否定当中，甚至每晚都会焦虑到失眠。

有人说，焦虑是因为想的太多，而做的太少。

有焦虑、失眠的时间，不妨我们用来想一下自己想做什么，把注意力都用来放在自己身上，想办法让自己增值，才是摆脱焦虑的根本办法。

成长的过程注定要打败迷茫、颓废、焦虑等诸多的负面情绪。

而我们只要坚定信心，大步向前走，相信负面情绪就一定追不上我们。

最后：

今天的分享就到这里结束了，希望对你有所收获。

以上，共勉。