何炅人生来就是一个孤独的个体（活出不一样的人生）

何炅人生来就是一个孤独的个体（活出不一样的人生）因为开始变得自信，他开始尝试参加一些小品、短剧的演出，自信不断地推着他往前走，也才有了今天自信、阳光、侃侃而谈的何炅。何炅说：“所以一切都是从电台开始的，原来我可能会回答说是《快乐大本营》，因为它可能是我这辈子做的时间最久的事情。但是再往前想的话，可能电台真的影响很大。如果没有那样的话，我可能就是一个做着很稳定工作很踏实的一个上班族，那可能就是我的那样的人生。就可能没有机会坐在这里给大家泡咖啡。”在很多很自卑的人中，何炅幸运地从自卑中走了出来。因为他那个时候没有放弃对自己的希望，他渴望用声音去扮演他理想中的高大威猛的男人形象。表达能力好可能就是那个时候他身上少有的优点，他在大学里利用自己的优点去做电台，这也开启了他的自信之门。根据“多米诺效应”：我们的行为之间互有关联，一个行为可以启动更多的行为产生。

在最近热播的综艺节目《朋友请听好》里，何炅、谢娜、易烊千玺等人在一次聊天中谈及各自的过往经历。何炅说他小时候是个很自卑的小孩，因为小时候个子瘦小、长相不起眼还戴副眼镜，他从来没被人夸过长得好看。

初一开学去报道，老师说：“这个小弟弟，我们现在上课啦，你是送谁来的陪谁来的，你可以离开了。”何炅很委屈地说到：“老师，我也是这个班的学生。”老师接着说：“你有12岁吗？我以为你才七岁。”不断有人提醒他，让他更觉得自卑了。

后来何炅发现做电台对形象没什么要求，只需要靠声音，他觉得自己可以靠声音去扮演一个高大威猛的男人，或者一个贴心阳光的男人，他觉得声音给了他很多安全感。因为做电台，他意识到自己有表达能力和幽默感，他才会在后面的大学里去参加一些小品、短剧的演出，然后才有机会去电视台。

何炅说：“所以一切都是从电台开始的，原来我可能会回答说是《快乐大本营》，因为它可能是我这辈子做的时间最久的事情。但是再往前想的话，可能电台真的影响很大。如果没有那样的话，我可能就是一个做着很稳定工作很踏实的一个上班族，那可能就是我的那样的人生。就可能没有机会坐在这里给大家泡咖啡。”

在很多很自卑的人中，何炅幸运地从自卑中走了出来。因为他那个时候没有放弃对自己的希望，他渴望用声音去扮演他理想中的高大威猛的男人形象。表达能力好可能就是那个时候他身上少有的优点，他在大学里利用自己的优点去做电台，这也开启了他的自信之门。

根据“多米诺效应”：我们的行为之间互有关联，一个行为可以启动更多的行为产生。

因为开始变得自信，他开始尝试参加一些小品、短剧的演出，自信不断地推着他往前走，也才有了今天自信、阳光、侃侃而谈的何炅。

百度百科上面关于自卑有一段这样的心理学解释：“从某些方面来说，自卑的心理可以促使人们对自身的正确认识，加快对自身缺点的弥补，对自身的成长有一定的进步意义。另一方面，自卑对人们的心理是有一定危害的，当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时，由于比较的心理作用，人们不可避免地产生自卑情绪，反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用，不利于自身的进步。”

何炅用声音弥补了自己外形上的不足，所谓失之东隅收之桑榆。比起一成不变，敢于摆脱自卑带来的困扰，结果总不会太坏。

栗子今年29岁，俨然已经步入大龄单身女青年的行列，打小自卑的栗子至今未曾谈过一段恋爱，虽然心里会有钦慕的对象，但她只将这种情愫放心里，然后就不了了之了。家里人几乎每个月都会打电话催她，架不住家里人的催促，她也觉得自己该找个人结婚。

她自己的圈子很小，平时能接触到的异性，就是公司里几个少有的男生，他们不是有对象就是栗子不喜欢的类型。

经朋友介绍，栗子认识了大她一岁的刚子，刚子外形俊朗，已经是公司部门经理，并且也很健谈，栗子被眼前这个男生深深吸引。他们交换了联系方式，聊得也不错。栗子下班后偷偷去刚子公司楼下等他，准备一起去吃晚饭，她没告诉刚子，是为了给他一个惊喜。

她看着刚子出来，但后面有一个女生跑上来挽着他的手，她赶紧躲在一旁，被这一幕惊呆了。他们走在栗子的前面去了，刚子礼貌地把女生的手从自己手臂里面拿出来。其实栗子也感觉到了他们之间其实没什么。

栗子从朋友那里证实，确实刚子公司有一个女同事在追求他，这应该就是前几天看到的那个女生。女生个子高挑，身材苗条，长相也不错，她跟刚子走在一起，绝对是一对郎才女貌的佳人。

一想到这里，栗子觉得长相平平的自己跟那个女生相差太远，于是心里的自卑感油然而生，自卑像一座大山一样压得她喘不过气来。

她觉得只有那个女生才配拥有那么优秀的刚子，而自己终究只是一个局外人，跟他们不是一个世界的人。朋友再三告诉她刚子不喜欢那个女生，可不管朋友怎么说，她还是一根筋地认为自己配不上刚子，仿佛施了魔咒的执念在她脑海里扎下了根。

她开始对刚子渐渐冷淡，有时候不回复消息，刚子自然也注意到了对方的冷淡，却只能解读为对方不喜欢自己。很快两人断了联系，明白事情原委的朋友，只能为他们俩感到可惜。

几个月后，栗子听朋友说刚子真的和那个女生在一起了，感伤之余，栗子更加确定自己之前的判断没错。她认为这一切的错过都是因为自己不优秀、自己长得不好看，不配拥有那样的幸福。

常听人说，如果长得不好看，就去多读书，让自己变得有趣。

而栗子仅仅因为别人长得漂亮，就认为自己一无是处。自卑的她老爱拿自己的缺点去跟别人的优点作比较，这样只会让自己的挫败感更强烈。其实每个人身上都有闪光点的，比如栗子的绘画比较好，她可以通过绘画来实现自己的价值，增强自信。可惜她并没有意识到自己的优点，总觉得别人的才是好的。

从小栗子就爱拿自己跟别人比较，每次都把自己搞得灰心丧气，长大后，这种比较心理也没有被她引起重视，而她只能困在这团乱麻里面。鸡蛋从里面打破才是成长，栗子必须靠自己去挣脱那团乱麻，否则以后她还是会重复自己走过的路。

不少人小时候已经在心里埋下了一颗自卑的种子，原因多种多样，比如成绩差、性格软弱、长相不好等等。如果没有得到疏导，这颗种子会越长越大，因为我们还小，没有足够的能力去克服自卑。当我们长大后，能够明辨是非，可以选择自己要过的生活，也可以克服自卑。

不同的是，不同的人面对自卑的选择不同，何炅选择利用自己擅长的东西来增强自信，继而从自卑里走出来，这也才有他之后精彩丰富的人生。正如他所说，如果没有电台的影响，他可能现在还是一个踏踏实实的上班族。栗子选择在自卑的情绪里沦陷，最终也只能抱着遗憾不断否定自己。