瑜伽各种体式功效（瑜伽体式背后的神话传说）
瑜伽各种体式功效（瑜伽体式背后的神话传说）（Hanumanasana）神猴哈努曼式但瑜伽体式是如何产生的呢？又有哪些神秘的故事呢？今天小编就和大家聊一下，有关瑜伽体式的一些传奇典故吧。
TRUE YOGA 求实瑜伽学院 文/明伟老师
往期回顾：
瑜伽体式背后的神话传说（一）
瑜伽的起源我们都知道，距今已有五千多年的历史。
但瑜伽体式是如何产生的呢？
又有哪些神秘的故事呢？
今天小编就和大家聊一下，有关瑜伽体式的一些传奇典故吧。
神猴哈努曼式
（Hanumanasana）
这个体位是为了献给一只像孙悟空一样的猴子，他是风神的儿子 也是毗湿奴神（Vishnu）的第七化身，还是印度史诗英雄罗摩（Rama）的最忠实的朋友。
为了帮助罗摩找回被恶魔掠走的爱妻希塔，他一步跨过了大海。同样为了救活罗摩的弟弟，他一步跨过海洋并到达喜马拉雅寻到药草。这个体位就是为了纪念他那神奇的一步。
舞王式
（Natarajasanais）
湿婆（Shiva）不仅是毁灭之神，更是舞蹈之神。在他的各处居所，在他行使毁灭的职责时，湿婆都在起舞。最著名的就是宇宙毁灭之舞，湿婆的舞蹈不仅是印度舞蹈的源泉，更是很多印度精美雕像的创作源泉。
鱼式
（Matsyasana）
根据印度的神话传说，在创世纪初期，整个地球即将被一场洪水淹没。大祸临头之际，毗湿奴（Visnu）化身成为灵鱼，去警告仍然一无所知的摩奴(Manu)。灵鱼把摩奴、他的家人以及7位伟大的圣哲带到一条船上，将船牢牢地系在自己的鱼鳍上，带领他们逃过了洪灾。
瑜伽体式鱼式（Matsyasana）就是纪念毗湿奴所化的灵鱼而来。
狮子式
（Simhasana）
这个姿势是献给毗湿奴（Visnu）的人狮化身尼尔星哈（Narasimha）的。数千万年以前，有个暴君希兰亚•卡西普（Hiranya Kasipu）以严酷的苦行得到了梵天（Brahma）的许可，让他不管是白天黑夜，还是屋里屋外，都不会被神或人哪怕是任何动物所伤，也不会被人们所知道的任何武器杀死。
于是他肆无忌惮地残害生灵，包括毗湿奴虔诚的信徒，也是他的小儿子——普拉拉达（Prahlada）。一天黄昏，当他又一次要害这个孩子的时候，毗湿奴化身狮头人身形象突然从宫殿门柱中现身，然后将这个暴君举到门槛上，用指甲将他撕成了碎片，除掉了这个暴君。
雷电式
（Vajrasana）
传说在一场众神与恶魔的战争中 众神得到了指点 要想打败恶魔必须取得一位叫做达西恰的圣哲的骨骼 众神找到达西恰 说明了原因 达西恰毅然放弃了现世生命 将自己的骨肉捐出。众神之王因陀罗（Indra）将圣哲的骨骼成雷电作为武器 打败了恶魔。雷电系列体式就是献给慷慨赴义的达西恰的。
瑜伽的体式迷人，体式背后的故事也一样很精彩！
