文玩弹力球（文玩保健球你会用吗）
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保健球，常见盘玩的手球，起源于北方。大约有500多年的历史，推算时间为明代的嘉靖年间，也就是说我国自古就有盘玩的文化，一直到了今天，保健手球依然盛行。
中国自古就有很多人喜欢动手把玩，有的人玩球，有的人玩核桃，有的人盘念珠。手里的运动，看似局部运动，其实不然，这是全身参与的一种健身运动。
保健球手疗不可点到为止，蜻蜓点水，要用心、用力将手掌搓红揉热，滚出汗。要对手上的穴位、反射点心中有数，要揉出酸、麻、胀的感觉，达到预想的健身效果。
文玩保健球是随身带着的运动，兜里装着健康，不受环境、场地、气候、时间、年龄、等条件限制，可以随时随地、随心所欲进行。把玩盘玩，这些看似是手部运动，实则是一个全身性的健身运动。通过手掌按摩达到锻炼五藏的功效，使五藏的阴阳平衡，相生相克，从而使人达到健康长寿的目的。
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