羽毛球一对一教学怎么练双打跑位（羽毛球双打跑位）

羽毛球一对一教学怎么练双打跑位（羽毛球双打跑位）前后站位；当前场到中间；你要反向移动到他的中间后面。希望球友们都能每天进步一点点吧！左右站位；下图所示：

【双打跑位 之 反向移动】

双打的基本跑位练习；

截取自李在福教练的羽毛球教学视频；

只取其中一点；

希望球友们都能每天进步一点点吧！

左右站位；

下图所示：

当前场到中间；你要反向移动到他的中间后面。

前后站位；

下图所示：

当前场移动到一侧；后场要反向移动到后场另一侧。

左右站位；

下图所示：

当前场同伴移动到网前；你要反方向到到他后面。

前后站位；

下图所示：

当同伴回一侧中场；你也要回另一侧中场。

原则两人总是反方向移动，他到后面，你到前面。

练习由防守转进攻

练习由进攻转防守

换人练习由防守转进攻

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