放下心理负担自我调整（放下心理包袱直至成功）
放下心理负担自我调整（放下心理包袱直至成功）三年来，有一位在某大型通讯企业中担任销售经理的人才，一直忙于日常事务，在“干杯”声中翻过了日历。然而，这三年的每一天中他总是顶着许多的心理压力，并且一直为这些压力所困扰，自然，工作效益也不会有所进展，这些压力反而给工作带来了极大的负面影响。如今，他的下属学历和能力都比他高出一筹，并且在数年的商海中积累了很多经验，销售业绩惊人，于是，公司就迅速淘汰了他，最后留给他的是岁月的蹉跎与时光的惋惜。进入21世纪，大部分人的工作时间在无限延伸，然而有不少人被市场无情地淘汰了，为什么？就是因为他们不具备超强的心理素质。对于有意识增强自我心理素质的人们来说，他们会勇于做一些挑战性的事情，这样的话，自然而然也就提升了心理素质与适应能力。在这们的社会中，如果你不能放下心理包袱，勇于挑战一些超越自我极限的事情，那么你就有可能被社会淘汰。又如，一位曾成功从火海中逃生的老人，人们对他的生还十分好奇。当时，一家剧院突
放下心理包袱，就是对我们肩负重担的一种释放，是我们在生活中应该常记在心的一句话。事实上，我们所处的生存空间正在被无限的压缩。20世纪70年代的时候，欧美一些未来学家曾经预言：“当人类跨入21世纪时，每周的工作时间将压缩到36小时，人们将会有更多的时间提升自我，休闲娱乐。”那么，在这么多的休闲时间内，若我们再背负着那些心理包袱去工作和生活，那么我们何以成功，何以拥有高质量的生活？
如果一个人本身就有很强的实力，在加上超强的心理素质，这无疑是最完美的身心组合。具备良好心理素质的人，能在同等竞争条件下比对手获得更多的机会。美国一位专家曾经对85位事业有成的企业名流进行过调查研究，归纳出他们具备共同的“超强心理特征”。超强的心理素质即指宠辱不惊、物我两忘；不喜行于色，极少在人前抱怨、发牢骚。那些勇于放下心理包袱的人，总能凭坚韧不拔的意志摆脱困境，直至最后胜利。
罗·克拉克，是20世纪60年代澳大利亚著名的长跑选手，曾19次打破男子5000米和10000米的世界纪录。然而，出乎人们意料的是，他却在两届奥运会上遭遇滑铁卢，仅获得一枚铜牌，克拉克也因此被戏称为“伟大的失败者”。不仅是克拉克，历届奥运会中，1/3以上公认的实力最强者并未登上冠军领奖台，这成了体育界有名的“克拉克现象”。“克拉克现象”实质上是一种心理失败的表现。
又如，一位曾成功从火海中逃生的老人，人们对他的生还十分好奇。当时，一家剧院突发火灾，惊慌失措的人们争先恐后朝出口处的两扇大门挤去，结果门被人流封死了，许多身强力壮的小伙都未能逃出来。而这位老人见势，便知从大门逃生无望，干脆静下心来，仔细观察火势的位置及走向，随即作出一个大胆的决定：迎着火海绕过去！果然，他在火场的背面发现了一个小缺口(也是他生命的出口）。这位老人并不具备超强的体力，但凭着丰富的经验及过人的心理素质，最终赢得了命运之神的垂青。
所以，只有做到“不以物喜，不以已悲”，才能以轻松的心态面对每一天的生活。这不仅是古人的警戒，也提醒了我们具备良好心理素质的必要性。如今在升学、就业、竞争等多重压力的排挤下，成功心理学倡导的是“轻装上阵”，就是设法让当事人临阵之前进行心理减压主，放下思想包袱。我们要知道：实力的“灵魂”总是在：减“的过程中展现;成功的奇迹往往在”放“的不经意间发生。
美国哲学家詹姆斯曾说过：”人应该每一两天做一些你不想做的事，这是人生进步的基础和上进的阶梯。"有句话”容易走的都是下坡路。”用辩证法的观点来看，量变积累到一定程度就会发生质变。所以，我们不能奢望自己的进步能够立竿见影，只要每天进步一点点就行了。每天者挑战一些不可能的事情，就是“逼”自己提心理素质的办法之一。
进入21世纪，大部分人的工作时间在无限延伸，然而有不少人被市场无情地淘汰了，为什么？就是因为他们不具备超强的心理素质。对于有意识增强自我心理素质的人们来说，他们会勇于做一些挑战性的事情，这样的话，自然而然也就提升了心理素质与适应能力。在这们的社会中，如果你不能放下心理包袱，勇于挑战一些超越自我极限的事情，那么你就有可能被社会淘汰。
三年来，有一位在某大型通讯企业中担任销售经理的人才，一直忙于日常事务，在“干杯”声中翻过了日历。然而，这三年的每一天中他总是顶着许多的心理压力，并且一直为这些压力所困扰，自然，工作效益也不会有所进展，这些压力反而给工作带来了极大的负面影响。如今，他的下属学历和能力都比他高出一筹，并且在数年的商海中积累了很多经验，销售业绩惊人，于是，公司就迅速淘汰了他，最后留给他的是岁月的蹉跎与时光的惋惜。
这就是现代的职场进化论，由此可见，如果 一个人不肯放下心理包袱，并且整日被困惑所缠绕，那么他的位置终究有一天会被别人所取代。
神经元
调整心理，改变生活在如今快节奏的生活中，人们总是爱追求幸福的生活。那么，什么是幸福的生活，什么是高质量的生活呢？
在日常生活中，我们习惯于把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”。所谓心理就是心思、思想、感情的总称。我们通常所说的感觉、知觉、记忆、思维、想象、情感、意志以及个性等都是心理现象。个性就是自我，这是一个很抽象的名词，它是随着自己心理的成熟逐渐体现出来的东西，也是在自己的生活中逐渐体会出来的东西。
人类有着普遍的渴求，被爱、被承认、被关注、被认同、被肯定、被理解，这些渴求被满足了，人就会处于积极向上的状态，幸福的感受才会更强一些。如果这些渴求不被满足，就会影响到我们对幸福的感受。
一个人生活在什么样的环境下并不重要，重要的是能否保持一种良好的心态，并以足够的信心和勇气去处理一切，心平所和地面对一切，在社会中体现出自身的价值。心理犹如一把弦，弦松了紧了都要调，只有不失时机地加以调整，弦音才会恢复纯正。当我们的心理调整到最佳状态时，我们才能在社会中左右逢源，这样许多棘手的问题也便迎刃而解了。
心理学讲究的是一种“悟”性，改变一种想法就可以改变一种行为，学习心理学可以改变原来不成熟、片面的人生观，可以控制自己的情绪，可以使将来的行为变得更理智，生活更加快乐幸福！通过不断地调整心理，产生良好、合理的情绪，才能让我们与成功更加接近。人非圣贤，我们唯有正视现实生活中的一切，勇于放下那些负累身心的包袱，才能轻松走人生路！
俗话说：“金无足赤，人无完人”。换言之，人正因为有缺陷，才不能做到完美。烦恼随处可见，人们为了掩饰自己的不足，不得不做出很多力不能及的事情，为此，人们得到了很多烦恼。但是，我们应该明白：“企者不立”，踮着脚尖走路是走不远的，久而久之，灰心、失望、自卑等不良情绪就会来光顾你。因此，我们只有放弃那些心理包袱，才不会痛苦万分，只有调整好自己的心态，才能走健康人生路。
