健身气功训练大赛（健身气功进社区）

健身气功训练大赛（健身气功进社区）

为响应国家全民健身战略，11月13日至17日晚19点30起，日照市健身气功推广管理协会在日照市城市花园北区文化广场举行健身气功马王堆导引养生术培训，培训由国家一级社会体育指导员张静教学，国家一级社会体育指导员贺玉李莉助教，当晚近百人参加了培训。

健身气功·马王堆导引术是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。

通过这次健身气功进社区活动，不仅丰富了社区居民的文化生活，同时也锻炼了身体，陶冶了情操，广大居民学习健身气功的热情高涨。