成年的崩溃和治愈都是一瞬间（成年人的世界一边治愈）

成年的崩溃和治愈都是一瞬间（成年人的世界一边治愈）要相信，发泄情绪过后，一个人才能更好地面对生活。当一个人情绪崩溃的时候，你要做的不是去指责和嘲笑，而是学会理解和宽容。人是一个活生生的生物，有情绪，有感受，不会像机器一样重复那样的生活。一个人有情绪，也无可厚非，也没有什么值得嘲笑的。每个人都会有不同的人生经历，这是你没法去感受的。

"成年人的崩溃只在一瞬间。"

成年人的世界永远都是风雨交加，压垮人的真的可以是最后一根稻草。

有可能是陌生人不经意间的温暖，有可能是突然听到熟悉的旋律，也有可能只是因为掉了一块自己最爱吃的饼干。

成年人的崩溃往往只需要一件小事，因为他们已经积攒了太多委屈与压力，但愈合往往却需要很久的时间。

人是一个活生生的生物，有情绪，有感受，不会像机器一样重复那样的生活。

一个人有情绪，也无可厚非，也没有什么值得嘲笑的。

每个人都会有不同的人生经历，这是你没法去感受的。

当一个人情绪崩溃的时候，你要做的不是去指责和嘲笑，而是学会理解和宽容。

要相信，发泄情绪过后，一个人才能更好地面对生活。

成年人的世界，允许别人崩溃，才是最大的温柔，一切都会好的，自己会更加从容地面对人生。

成年人的世界，要学会放过自己，同时也要放过别人，再苦再难也要学会自我坚强。

当你一个人熬过一段难熬的时光的时候，才是真正的蜕变。

何炅曾在综艺《向往的生活》中说过:

"事压不垮人，但情绪能压垮人。"

"要学会苦中作乐。"

是啊，在这繁忙的世界里，成长总是逼着我们前进，或许苦中作乐想才是真正的快乐。

所以，尽管有时候生活不如意，但自己还是要保持一颗乐观的心，相信在这个世界上，总有属于你的阳光。

人要有面对苦难的勇气，要有重塑伤口的本事，这样你才会更好地成长，成为更好的自己。能够学会自愈的人，才会越来越好，成为自己的摆渡人。

人生最终能够依赖的人还是自己，没有谁会真正陪你走到最后，自己要成为自己的太阳。

学会自我疗伤，成为自己的心理医生，就没有什么可以真正打败你。

岁月静好只是片刻，一地鸡毛才是日常。

好像每一个波澜不惊的成年人的心里都藏着随时会崩溃的另一个自己。

大家都在和生活死扛，打碎牙齿往肚子里咽，白天臣服生活，夜晚归顺灵魂。

生容易、活容易，生活不容易。没有在长夜里痛哭过的人，不足以谈人生。

我们忍受过的每一份煎熬，都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。

人往往都是被情绪打败，想得太多，夜晚悲伤来袭，犹如最后一根救命稻草压垮平日里伪装的坚强。

我们开始反抗，和情绪作斗争，但仍旧找不到出路，变得郁郁寡欢，眼里没有了光。

这样的日子很多人都经历过，没关系，熬过去就好了。

记得，要快乐、自信，你一直都是这个世界上最重要的人。

写在最后

成年人的世界，谁不是一边崩溃一边治愈。

无论你现在在经历什么，眼前的困难都只是暂时的，熬过了这些苦难，我们的人生会变得美好辽阔。

就像书里所写，人生再难，也总有小欢喜，而那些小欢喜，一点一点地组成了我们向往的生活。

愿你千帆过尽，依然觉得未来可期；愿你历遍山河，依然觉得人间值得。