练习内功后任督二脉时常有灼热感（时间短促硬度差）

练习内功后任督二脉时常有灼热感（时间短促硬度差）通过对王先生进一步详细了解，其行事困难，时间短促，根本无法完成。阴囊潮湿，尿频淋漓不尽，大便经常性的不成型，神疲乏力，少气懒言，做事情没有耐心，不敢独处，性格胆小压抑。稍微动点色心就会流白，甚至说点暧昧的话就受不了。观其舌质淡，苔白腻，脉象弱，综合辨证为：阳虚夹湿。可用土茯苓，川萆薢，川牛膝，黄柏，山药，山茱萸，肉桂，丹参，茯苓，泽泻，丹皮，淫羊藿。嘱咐其饮食清淡，不要久坐。一个星期过后自我感觉阴囊潮湿消失，大便成型，尿尿顺畅。二诊继续补阳气，起命火，可用黄芪，焦白术，党参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，丹参，肉桂，川牛膝，仙灵脾，嘱咐其少吃多餐，坚持适当运动不要懒惰。经过一段时间调养自我感觉精力十足，色心大减行事有力亦可时间延长。其实用中医的方法调养身体可以以不变应万变，有个好的开始就会有好的结果，一开始的病机往往是阳虚夹湿夹瘀，所以扶正祛邪可以同时进行，这个过程用不了一个星期会

导语~时间短促，硬度差，一方补阳养宗筋，守精关，迎刃而解

“为什么自己那么用心的去戒色自己还是没有好起来，按照佛家弟子的要求去做的，实在是太痛苦了，对抗自己的欲望，要说身体没有改善的话不可能，精神状态各个方面都好了不少，但是功能问题依然没有起色，总是倒戈太快还没有什么硬度可言。现在虽然勉强可以戒色，但是看不见好的希望，随着年龄越来越大，面临着结婚生子自己也是非常的焦虑不安”来自上海的王先生说到。

其实对于这个问题我在以前的文章也讲过，不要认为别人可以戒色成功你也可以成功。很多时候戒色可以恢复功能障碍问题本身就是一个伪命题。没有人会说戒色不好，但是极端戒色并不可取。假如没有时间限制，即使再虚的人也可以恢复，但是很多人等不起，马上面临着结婚生子的问题，短时间不会好起来，但是精神状态各个方面会好很多，这种假象会让你认为你坚持下去可以好。很多人精伤时间不长，即使不治也会好很多，底子也可以，所以这种人戒色成功给你树立榜样完全是害了你，让你认为你也可以，犹如嘴边的肉觉着可以吃到，觉着努力坚持一下就可以，但是就是吃不到。很多身体虚弱伤精好多年的即使对症都好的非常的慢，更何况不去治。

戒色只是给你一个可以康复的好机会，并不是说只要我戒了我也可以好，犹如买一样没有人会认为你不会中大奖，至于多长时间可以中只有天知道。戒只是保证不漏，加上对症调养才会好的更快。中医不论是对于时间短还是硬度差的调养主要还是要补阳气，让命门之火可以持续性的燃烧。其实行事的过程就是一个点火的状态，犹如一个汽车一想要发动起来必然需要有汽油，你想要持续性的跑起来也需要汽油。假如没有汽油直接无法发动，假如汽油不足半路就会停止。同样假如汽油里面有水分可以勉强跑起来但是早晚被报废，还不如不开。

我举这个例子想要说明的是~要想有时间有硬度必然需要充沛的阳气，来去支撑这个命火。同样这种充沛的阳气是纯粹的，不夹杂任何的邪气，这种邪气最多的是湿，假如只知道补不知道去邪必然会导致虚不受补越补越虚从而加重病情。所以大多人痿弱到一定程度不仅仅是阳气虚弱，命门火衰，往往夹杂着湿邪，扶正祛邪这个主线从治到好会一直存在。

通过对王先生进一步详细了解，其行事困难，时间短促，根本无法完成。阴囊潮湿，尿频淋漓不尽，大便经常性的不成型，神疲乏力，少气懒言，做事情没有耐心，不敢独处，性格胆小压抑。稍微动点色心就会流白，甚至说点暧昧的话就受不了。观其舌质淡，苔白腻，脉象弱，综合辨证为：阳虚夹湿。可用土茯苓，川萆薢，川牛膝，黄柏，山药，山茱萸，肉桂，丹参，茯苓，泽泻，丹皮，淫羊藿。嘱咐其饮食清淡，不要久坐。一个星期过后自我感觉阴囊潮湿消失，大便成型，尿尿顺畅。二诊继续补阳气，起命火，可用黄芪，焦白术，党参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，丹参，肉桂，川牛膝，仙灵脾，嘱咐其少吃多餐，坚持适当运动不要懒惰。经过一段时间调养自我感觉精力十足，色心大减行事有力亦可时间延长。

其实用中医的方法调养身体可以以不变应万变，有个好的开始就会有好的结果，一开始的病机往往是阳虚夹湿夹瘀，所以扶正祛邪可以同时进行，这个过程用不了一个星期会好，邪气下去了就可以扶正为主，要有先后顺序。当身体亏虚到一定程度的时候也是特别容易虚不受补的时候，脾胃差运化水液的能力差，脾胃差的原因还是在于肾虚。所以很多男性朋友到了中年会发福，其实都是身体慢慢变差的表现，这种变差不一定会生病，但是也会让你处于一种亚健康的状态，毕竟胖脂肪都是一种水湿，本应该转化为能量而不是废水。