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孩子不爱吃白米饭就做一个好吃的(我家孩子不爱吃大米饭)

孩子不爱吃白米饭就做一个好吃的(我家孩子不爱吃大米饭)一碗开胃的番茄鸡蛋面就做好啦!6.加入鸡蛋略煮一分钟左右,加入生抽,加入菠菜,继续煮一分钟,然后加入少量盐就可以出锅了。3.西红柿切成小块,锅里倒油,加热后,加入大蒜爆香,把西红柿放锅里炒,直到西红柿的汁出来后,再加入三碗清水煲。4.锅里面可以放两片姜片,因为有鸡蛋,可以帮助去腥味。5.煲至三分钟后加入面条,继续煲一分钟,再加入鸡蛋。

孩子不爱吃白米饭就做一个好吃的(我家孩子不爱吃大米饭)(1)

不知道是不是好多小朋友都喜欢吃面食的习惯,我家孩子超爱面食,各种面条,汤的,干拌的,而且是一天吃两餐都不觉得腻,吃米饭吃不了两口就不想吃了,要么是吃进嘴里吐出来,但是只要吃面就能吃上一大碗,有时候我这个老母亲也表示纳闷的很!

因为面条比米饭好消化,我常常会做给她吃,而且我发现我家孩子吃面条就不会便秘,面条热量绝对不会低于大米饭,如果你家孩子不爱吃大米饭,尝试着给孩子做面条吃,说不定孩子会爱上哦。

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食材:

面条一小把、鸡蛋一个、西红柿一个、菠菜一小把,大蒜一粒。

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1.西红柿去皮(西红柿中间用刀划十字,放一个碗里,倒入开水泡一分钟,这样皮很快就容易剥掉了)。

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2.鸡蛋打碗里,用筷子搅匀,热锅热油倒入鸡蛋炒至鸡蛋凝固,铲起备用。

孩子不爱吃白米饭就做一个好吃的(我家孩子不爱吃大米饭)(6)

3.西红柿切成小块,锅里倒油,加热后,加入大蒜爆香,把西红柿放锅里炒,直到西红柿的汁出来后,再加入三碗清水煲。

孩子不爱吃白米饭就做一个好吃的(我家孩子不爱吃大米饭)(7)

4.锅里面可以放两片姜片,因为有鸡蛋,可以帮助去腥味。

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5.煲至三分钟后加入面条,继续煲一分钟,再加入鸡蛋。

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6.加入鸡蛋略煮一分钟左右,加入生抽,加入菠菜,继续煮一分钟,然后加入少量盐就可以出锅了。

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一碗开胃的番茄鸡蛋面就做好啦!

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