秋季什么泡水喝好可以止咳润肺（春季干燥全靠它）

秋季什么泡水喝好可以止咳润肺（春季干燥全靠它）4.盖上梨盖，隔水蒸半小时即可。3.在梨中放5粒枸杞、大枣丝、3颗老冰糖、7分满清水；制作过程：1.梨去皮，在1/3处切掉；2.用刀将中间果肉掏空；

春天一方面是有倒春寒的伺机而动，另一方面气候本身也比较干燥，容易引起咳嗽等不适症状，这个时候，宝宝绝对需要能润肺止咳的食物。

今天就跟随爱优喂硬核新手爸妈俱乐部的指导老师学做一款自制冰糖雪梨吧，好喝不上火，大人孩子都能喝哟！能够缓解嗓子不适的饮品，春季干燥，家中需要常备，打开锅盖就能闻到的清甜味，能吃能喝，甜甜的味道宝宝最爱，12月龄以上的宝宝就能吃啦。

所需食材：

雪梨1个、大枣丝5克、枸杞5粒、冰糖3颗（食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量）。

制作过程：

1.梨去皮，在1/3处切掉；

2.用刀将中间果肉掏空；

3.在梨中放5粒枸杞、大枣丝、3颗老冰糖、7分满清水；

4.盖上梨盖，隔水蒸半小时即可。