什么是抑郁症抑郁症能治好吗（得了抑郁症怎么办）

什么是抑郁症抑郁症能治好吗（得了抑郁症怎么办）如果当事人能够意识到自己患有轻度抑郁症，愿意改善情绪，注意自己的内心想法，那么这种抑郁症可以随着时间和自我关注得到合理的治疗。轻度抑郁症患者偶尔会感到不安，但他们仍然保持自制力，对生活感兴趣。这种抑郁症被称为轻度抑郁症。即使你知道你可能患有抑郁症，你也会试图隐藏它，而不是选择去看医生。因为他们认为自己是幸运的，认为抑郁症不治疗，也可以自己治愈。哪种抑郁症是轻度的呢?首先，我们需要了解患者的抑郁症持续时间。如果是轻度抑郁症，一天的抑郁症只会出现1个小时，这是间歇性的抑郁，不影响个人的正常生活。

现在越来越多的人知道抑郁症，但是有多少人真正了解这种心理疾病呢?

公众或多或少对抑郁症患者有刻板印象，认为这是矫情，假装忧郁，只有虚伪的人才会患上奇怪的疾病，认为这些患者只是想得太多。

正是由于这些误解的存在，许多抑郁症患者在现实生活中无法与他人交谈，只能默默地待在黑暗中，独自忍受这一切。但你知道吗?世界上有3亿人患有抑郁症，每1000人中就有5人有明显的抑郁倾向。

最令人震惊的是很少有人能意识到自己处于抑郁状态。

即使你知道你可能患有抑郁症，你也会试图隐藏它，而不是选择去看医生。因为他们认为自己是幸运的，认为抑郁症不治疗，也可以自己治愈。

哪种抑郁症是轻度的呢?

首先，我们需要了解患者的抑郁症持续时间。如果是轻度抑郁症，一天的抑郁症只会出现1个小时，这是间歇性的抑郁，不影响个人的正常生活。

轻度抑郁症患者偶尔会感到不安，但他们仍然保持自制力，对生活感兴趣。这种抑郁症被称为轻度抑郁症。

如果当事人能够意识到自己患有轻度抑郁症，愿意改善情绪，注意自己的内心想法，那么这种抑郁症可以随着时间和自我关注得到合理的治疗。

但如果一个人只是想避免抑郁，不愿意面对心理，以抵抗来否认抑郁的存在，那么，你越抵抗，抑郁和你处理的时间就越长。这种侥幸心理是个人进入深渊的来源。

中国有9000万抑郁症患者，只有4%的人愿意在如此庞大的群体中积极就医。这深刻地表明，普通人对抑郁症的第一反应是趋避，他们不愿意承认抑郁症可以通过医疗技术治愈。

此外，许多人无法忍受抑郁症带来的奇怪愿景。他们认为主动就医是可耻的，所以他们想忍受。

现实是如此残酷，有多少年轻的生命一次又一次地忍受抑郁，不能迎接太阳。

未知全貌，不予置评。马思纯在节目中深刻分享了自己抵抗抑郁症的心路历程。

很多人把这种病当成脆弱。我想说不，我从来都不是一个脆弱的人。

假如你不能感同身受，就不能做出置评，否则只能成为杀人的助澜者。

即使你真的不能理解抑郁症，也不要用恶毒刺耳的语言攻击他们。

若有选择，谁不想健康生活?

抑郁症绝对不是矫情或脆弱，而是真正的疾病。

它不同于冠心病和心脏病。它将以身体病变为主要指标，但其严重程度不低于任何器质性疾病。每天的情绪继续低落，这使得这个群体的人们无法真正感受到这个世界的善意。

他们无数次想结束自己的生命，无数次挣扎着生活。其中，很多人都很幸运，希望有一天能自愈，但内心的负面情绪却堆积的越来越多。当阈值满时，就会无法控制地爆发。

不怕死的人怎么能说脆弱?

他们只是被心魔束缚，想自救却不能成功。

如果周围的人愿意给抑郁症患者更多的关注，他们可以正确地看待这种疾病，那么患者和自杀者就不会那么多了。

当你不幸陷入抑郁症的病痛折磨时，请一定要牢记，它是不能够自愈的。害怕旁人的眼光没有用，能拯救你的只有你自己。

学会合理发泄内心积压的坏情绪，不要让它们积累起来。

正确对待抑郁症并不可耻。

每个人都会生病，抑郁只是一种疾病。

一定要熬过黎明前的夜晚，去汲取人间温暖。

这个世界总有一束光为你亮，总有一个人为你而来，你的人生还很精彩。